本書主題是“自愛”，即放棄從小被灌輸的不利于心理健康的價值觀，更多地關注自己的真實感受。工作、人際關系、育兒、看護，如果你是一個為了別人把自己的生活搭進去的人，在你倒下之前不妨聽聽精神科醫生的建議，在觀念、行為和習慣上做出改變，從“允許自己休息”開始，慢慢“關注自己的感受，更好地對待自己”。作者是在推特和電視上擁有超高人氣的精神科醫生，教你放松心態面對人生的訣竅。本書適合那些在不知不覺中為了別人用盡全力的大眾讀者。讓你不內耗，不擰巴，活出人生松弛感。
紫色，是一個調和了紅與藍的對抗和沖突，在明晰的區隔中尋求和諧與平衡的顏色。它象征著智慧、洞察與超越，是人類內在更高深的意識中閃耀出的生命輝光。本書以獨特的紫色意象，展現出了生命的遼闊與深邃，引導我們理解、接受并擁抱生活中的無常與荒誕。這40條建議并非標準答案，而是作者在生活的混沌和不確定性中對存在的深刻體驗，它們將鼓勵并引導我們掙脫非黑即白的桎梏，實現斑斕多彩的人生。
本書分為12章，內容包括：自省、在學習中自省、改變自己、把話說好是人的大智慧、學會給自己“修路”、做事、防患于未然、用對知識和經驗、識人是人生的一門必修課、學會保護自己等。
本書通篇采用意識流的寫作方式，內容涉及每一個人在與生活相接觸時所不得不面對的各類問題，針對當前年輕人的憂愁、迷茫與苦悶，作者利用散文的方式，從心理學的角度對于人的思想和思維模型進行解析，對于人的心靈世界的剖析，對于人的外在生活與內在精神相關問題等進行論述，將個人經驗與真理之間的關系一一說明，既貼近生活講明道理，同時又不像哲學那般晦澀，還彌補了哲學未把個人生活與真理之間的關系系統地理清過的缺憾，給予迷茫的讀者一種新的破解之法。
我們為什么會孤獨？ 孤獨對我們的身心會有什么影響？ 我們應該如何處理自己的孤獨感？ 孤獨是完全不好的嗎？ 我們是否能夠在孤獨與不孤獨之間找到一個平衡？ ………… 可以說，孤獨已經成為現代人面臨的巨大的問題。然而，孤獨并非無解。也許每個人都會因為各種原因而陷入孤獨中，但孤獨并不只意味著憂郁、無助、焦慮、壓力以及產生種種看似不太正常的行為，孤獨也能讓我們獨享世界的美好。 在
這是一本重新定義輸贏觀的適合大多數讀者閱讀的通俗讀物。 本書作者以自己多種人生經歷為切入點，深入觀察、思考和揭示現實社會以輸贏論成敗的成因及其復雜性。從體育、教育、商業、政治等多個維度給我們娓娓道來那些我們似曾相識的故事和情節，參與者的內心深處的感受，利益相關者的心態和反應，以及旁觀者所受到的暗示和影響，讓我們多角度、深層次地審視輸與贏，使讀者在深入閱讀的過程中，建立屬于自己的輸贏觀和長期主義的思維。 我們將所有焦點集中在成果上的想法是一種謬論：運動員贏得了金牌，卻仍覺得空虛和不
《保富法》是一本人生勵志類圖書。該書由聶云臺于1942-1943年分階段完成，后發表在《申報》上，并引起眾多讀者的好評，一時間很多人響應作者的號召，捐款捐物去幫助窮苦民眾。在本書中，作者結合自己的成長經歷，結合自己幾十年的見聞，敘說了那些家道中落，那些祖輩積累很多財富，但是被兒孫迅速敗光的事實，從而說了保有財富的真正方法，就是用這些財富去做善事，去幫助更多的人實現富有。不要想著將很多財產留給子孫，而是要讓子孫多讀書上進，形成良好的家風，不要貪財奢侈，這樣才能讓家族長久的發展下去。本書舉例詳
本書為哲學類圖書。人是社會歷史背景下的存在物，人在社會生活中生存，人的生活表現是社會生活的表現和確證，但又不完全依托于社會而存在，基于此，對人的本質的審視與反思成為生存的必然。本書立足于這一思維背景，以馬克思對人的闡釋作為基本原理基礎，同時結合中國古代文化典籍，對人與人性、人的界定、人的生命本質等方面進行了深入的哲學思考與闡釋，旨在審視人的自我意識，揭示人身上的主客體統一性，體會人的本質形式與內涵，
本書在學術思想內容及研究方法上的總特點是:其一，實證性與學理性兼具。研究基于歷史和現實的實證材料以及政治學、社會學、倫理學、思想政治教育學等多學科理論，形成對國外價值觀教育的運作規律及其特點的整體性認識，超越以往相關研究單面性、碎片化的局限。其二，理論性與實踐性結合。以有效性為導向，著重對國外價值觀教育的理論特點與實踐規律進行方法論意義上的總結和深入分析。并在此基礎上研究對于我國的可借鑒性，通過批判地吸收和運用，為我國有效推進價值觀教育的思路和政策設計提供理論參考和實踐借鑒，尤其是為我
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