《普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：大學生體驗式生涯管理》提出的一個全新理念，它包含三個關鍵詞：“大學生”、“體驗式”以及“生涯管理”。“大學生”決定了本書的范圍，“體驗式”決定了本書的方法，“生涯管理”決定了本書的主旨。本書共八章，對大學生體驗式生涯管理的理論及體驗式學習途徑進行了闡述。第一至四章，大學生體驗式生涯管理、生命健康意識管理、生活能力管理及公民意識管理，幫助學習者掌握職業生涯的基礎條件；第五、六章，人際技能管理和終身學習，幫助學習者練就職業生涯的技能和技巧；第七、八章，職業探索和創業探索，幫助學習者掌握職前生涯關鍵期趨勢，樹立職業生涯的職業意識。
《普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：大學生體驗式生涯管理》充分體現了生涯管理的重要性、應用性和創新性，其突出特點是每一章都配有相應的體驗式學習的內容和途徑，旨在幫助學習者針對不同的生涯管理內容不斷探索、不斷反思、不斷總結，從而提升生涯管理的實效性。
《普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：大學生體驗式生涯管理》適用于高校作為開設大學生職業發展與就業指導類課程的教材，也適用于追尋自身生涯發展的職場人士對自己進行職業生涯管理。
序
前言
教學建議
第一章 大學生體驗式生涯管理
第一節 生涯與生涯管理
第二節 大學生生涯管理
第三節 大學生體驗式生涯管理概述
第四節 體驗式生涯管理在高等教育中的實施
第二章 生命健康意識管理
第一節 生命健康的詮釋
第二節 關注生命健康
第三節 案例與思考
第四節 本章之體驗式學習
第三章 生活能力管理
第一節 生活能力的詮釋
第二節 目標管理
第三節 壓力管理
第四節 沖突管理
第五節 時間管理
第六節 休閑管理
第七節 個人理財
第八節 案例與思考
第九節 本章之體驗式學習
第四章 公民意識管理
第一節 公民意識的詮釋
第二節 公民塑造
第三節 案例與思考
第四節 本章之體驗式學習
第五章 人際技能管理
第一節 人際技能的詮釋
第二節 親子關系技能
第三節 師生關系技能
第四節 同伴關系技能
第五節 親密關系技能
第六節 案例與思考
第七節 本章之體驗式學習
第六章 終身學習
第一節 終身學習的詮釋
第二節 探索終身學習
第三節 學會終身學習
第四節 案例與思考
第五節 本章之體驗式學習
第七章 職業探索
第一節 職業探索的詮釋
第二節 你與職業
第三節 求職準備
第四節 職場適應
第五節 案例與思考
第六節 本章之體驗式學習
第八章 創業探索
第一節 創業的詮釋
第二節 創業者
第三節 創業行動
第四節 案例與思考
第五節 本章之體驗式學習
參考文獻
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