本書內容包括：嗓音訓練的七個主要原則、作為歌唱的基礎如何發展呼吸、如何形成最佳元音音響、如何訓練歌者平穩地變換聲區等。
理查德·奧爾德森（Richard Alderson），美國一位從事聲樂事業超過25年的專業歌唱家、聲樂教師、合唱指揮，現任美國西北大學音樂學院聲樂系主任。奧爾德森博士曾擔任過心理咨詢醫生，聲樂討論會主持人，聲樂比賽評委，以及密西西比歌劇協會、密爾沃基歌劇院和欣斯達勒歌劇院
第一章 嗓音訓練的七個主要原則
一、學生“雇用”教師的耳朵
二、教師建立自己的聲音概念
三、基于個人審美觀上的教學
四、歌唱是一種運動方面的努力
五、學生通過音響與感覺習唱
六、從嗓音最方便的音域開始，然后向外發展
七、合唱與集體課的學生都是一些個體
第二章 作為歌唱的基礎如何發展呼吸
一、作為歌唱要素的呼吸
二、正確呼吸的重要性
三、各類不同的呼吸方法
四、呼吸示范課
五、錯誤呼吸的一些癥結
六、發展對呼吸機制的了解
七、訓練發展協調的呼吸
八、身體虛弱或肺活量小的問題
九、擴展樂句長度
十、處理其它呼吸問題
十一、呼吸的補充練習
十二、有助益的運動類比
十三、其它有用的類比
第三章 如何發出正確的音響：原則、技巧與練習
一、為歌唱保證音高
二、提供基本音質
三、發出良好音響
四、音的持續
五、如何平滑地從音符到音符
六、如何把音斷掉
七、問題與解決辦法
（一）如何處理多氣練習
（二）如何處理嗓音沙啞或粗啞練習
（三）刺耳或尖利練習
（四）如何改正悶住或吞下去的聲音練習
（五）如何處理空的或如貓頭鷹叫的音質練習
（六）其它問題與類似問題
第四章 發展豐滿的嗓音：共鳴的象征性表達與心理學
一、共鳴系
二、對有共鳴的歌唱的描述
三、氣息一發音一共鳴的相互關系
四、發展豐滿的嗓音
五、發展共鳴的手段
六、過多的鼻音
七、改正過多鼻音的一些練習
第五章 如何形成最佳元音音響
一、元音的樂器化特征
二、元音的特征
三、元音的固定共振峰學說
四、發出元音音響
五、元音統一的元音習唱練習——所有嗓音
六、元音移動
七、元音修飾
第六章 如何訓練歌者平穩地變換聲區
一、什么是聲區
二、有多少聲區
三、聲區的起因
四、教授聲區改變
五、平穩地改變聲區：男聲
六、平穩地改變聲區：女聲
第七章 使音響具有含義：如何教授概念、感情和處境的交流
一、首要的輔音
二、音響≠書寫的字
三、歌唱語言不同于講話語言
四、輔音練習
五、吐字問題
六、發音問題
第八章 發展洪亮合唱音響的策略與方法
一、很多期望來自歌者
二、對學生的鞭策
三、洪大音響
四、某些重要的嗓音概念
五、改善合唱歌唱的方法
六、練耳
七、某些進一步的關注
八、顫音問題
第九章 排練合唱的有效方法
一、熱身練習
二、元音習唱練習
三、初步視唱
四、初步視唱后的排練
五、鑒定有問題的嗓音
六、坐位安排
第十章 嗓音集體課的個體教學法
一、想到的一些方法
二、集體課的效果
三、用于集體課的一些教材
第十一章 如何訓練變聲的嗓音
一、男童聲
二、為男童和年輕人的歌曲
三、女童聲
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