父母用盡全力地愛著孩子，卻與孩子在相處中充滿著“戰爭”。父母對孩子的愛毋庸置疑，只是愛需要方法。本書就是教給父母如何愛的方法和工具。作者根據6～12歲孩子的父母養育現狀，詳細介紹父母必讀的30個攻略，聚焦15個養育難題，精心設置10個復盤練習，幫助父母如何用愛與鼓勵的方式與孩子相處。豐富而真實的案例，模塊化的閱讀體驗，易學易用的攻略，讓您輕松育兒，享受為人父母的幸福。
? 在成為親子教育講師之前在企業培訓行業有10多年培訓和授課經驗。? 2014年因自己孩子而投身親子教育領域，成為一名美國正面管教協會（Positive Discipline Association）的注冊雙講師，然后成為全球為數不多的雙導師。? 不放棄學習遠赴美國學習阿德勒個體心理學，多次往返內地臺灣學習阿德勒學派心理咨詢師。? 目前已經講授近5年的親子教育課程，父母來自全國108個城市，均得到優秀反饋。? 某媽媽社群最受歡迎的主播，一個小時課程擁有48萬+父母的收聽。? 中國多家互聯網公司聘請的實戰親子講師。
第 1 章 擁有幸福親子關系的九大攻略 / 001
1.1 如何“愛”才會讓孩子感受到愛/002
攻略 1 ：說出感受 / 011 攻略 2 ：了解感受 / 012
1.2 如何“說”孩子愿意聽/015
攻略 3 ：接納感受五句型 / 015 攻略 4 ：感同身受舉例法 / 024 攻略 5 ：積極傾聽重復法 / 028
1.3 如何“聽”孩子愿意說/032
攻略 6 ：兩步傾聽法 / 032
1.4 如何“問”孩子才會聽/040
攻略 7 ：引導式提問法 / 041 攻略 8 ：三步六字引導法 / 047
1.5 如何“做”才會擁有優質的親子關系/055
攻略 9 ：ABCD 陪伴法 / 057
第 2 章 培養孩子情緒管理能力的十大攻略 / 063
2.1 情緒急救的重要性/064
2.2 父母示范情緒管理的攻略/067
目
錄
CONTENTS
攻略 1 ：了解大腦是如何管理情緒的 / 067 攻略 2 ：尊重性暫停 / 071 攻略 3 ：無聲提醒 / 073 攻略 4 ：感受誠實 / 074 攻略 5 ：有愛地拒絕 / 076 攻略 6 ：擁抱 / 078
2.3 孩子自我情緒管理的攻略/083
攻略 7 ：5W+H / 083 攻略 8 ：情緒轉盤 / 087
2.4 情緒急救的攻略/089
攻略 9 ：四步重鏈法 / 090 攻略 10 ：三步走出罪惡感 / 092
第 3 章 培養孩子自信的七大攻略 / 097
3.1 鼓勵孩子而非表揚孩子/098
攻略 1 ：鼓勵八句話 / 099 攻略 2 ：鼓勵三句型 / 104
3.2 看見孩子的一小步/106
攻略 3 ：看見一小步 / 108
3.3 如何精準鼓勵/111
3.4 鼓勵意味著相信孩子/119
XVI
攻略 4 ：相信孩子 / 119 攻略 5 ：有限選擇 / 121 攻略 6 ：頭腦風暴 / 122 攻略 7 ：訓練孩子 / 124
第 4 章 尊重孩子自然成長規律的四大攻略 / 127
4.1 尊重孩子的自然成長規律/128
攻略 1 ：了解孩子大腦發育的過程 / 128
4.2 如何應對孩子成長中的三個叛逆期/131
攻略 2 ：使用正面語言 / 131 攻略 3 ：建立關系三句式 / 135
4.3 孩子愛上說臟話怎么辦/137
攻略 4 ：幽默 / 138
4.4 孩子打人怎么辦/140
第 5 章 用父母攻略塑造孩子的優秀品質 / 147
5.1 如何塑造孩子分享的品質/148
5.2 如何培養孩子傾聽的能力/153
5.3 如何培養孩子的責任感/156
5.4 如何培養孩子的合作共贏能力/161
5.5 如何培養孩子的判斷能力/165
CONTENTS
XVII
第 6 章 用父母攻略讓孩子愛上學習 / 169
6.1 如何激發孩子的學習興趣/170
6.2 孩子遇到不會寫的字時不想寫作文怎么辦/175
6.3 孩子粗心怎么辦/178
6.4 孩子不斷地犯同樣的錯誤怎么辦/181
6.5 孩子非要我幫他寫作業怎么辦/184
6.6 孩子不寫作業非要玩 iPad 怎么辦/187
第 7 章 成為智慧父母的攻略 / 191
7.1 父母如何面對育兒的焦慮/192
7.2 父母需要教會孩子重要的事情/199
7.3 媽媽如何鼓勵爸爸參與育兒/202
7.4 媽媽如何照顧好自己/205
后記 / 210
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