《愛就愛得漂亮》為講述了當大多數人面臨愛情這個人生必經階段的時候，可能面臨的困惑——年輕人們當遇到身邊“重要他人”時，在“愛”的籠罩下，我們卻沒那么自在，表現真實的自己，誠實地袒露心事，變得艱難。并通過生動案例的展現，鼓勵年輕人勇于表達自我感受，充分享受美好的愛情。
家人、友人、戀人……我們每個人身邊都有“重要他人”的存在。我們愛TA，TA們也愛我。可是在“愛”的籠罩下，我們卻沒那么自由。展現真實的自己，誠實地袒露心事，變得如此艱難。
究竟什么在“操控”著我們，讓我們的“愛”變得面目全非?
本書通過案例分析，逐步為你揭開——不同關系中，怎樣才能愛得漂亮。
我們總是受控于某種“東西”。
他／她，愛不愛我?這份工作值不值得做下去?怎么才能擺脫原生家庭的控制?
擺脫束縛這件事，我們很執著。但是很有意思的是，我們常常發現，那些控制欲背后的黑手，往往是我們自己。
因為覺得自己不夠好，所以不斷追逐著遇見更好的自己，可是我們從沒有問過自己，要多么好才是足夠好呢?
因為想要證明自己值得被愛，所以總是在尋找別人愛自己的痕跡，我們總以為，理想的愛情，就是對方滿足了我們的一切幻想，可是，我們卻忽略了別人同樣有被愛的需要。
我們的愛情都有“問題”，因為我們都不是完美的個體。當我們追求自由的時候，我們總期望有別人告訴我們答案或指明方向，所以一旦面對內心的不安與恐懼，我們總是習慣第一時間做逃兵。可我們似乎忘了，這些事兒其實只跟自己有關系。
我們唯一騙不了的人就是自己，所以就算你努力掩蓋，你的真實想法總會跑出來，你掩藏不了，你也逃避不了。如果你可以開始關照自己，嘗試跟自己對話，探索自己真實的想法和需要的時候，你才有機會突破自己給自己設定的牢籠。
這本書始于8年前，記錄著很多我做心理咨詢和個人教練的實際案例，包含了我對青春的理解，對生活的感觸，以及對每個人內在情感需求的探索。在這個過程中，我也慢慢的摸索、積累、成長，一步一步找到了現在的自己，并且越來越愛自己。
學會愛自己，這是任何時候去做都不晚的事。愛自己，你的生命通道變會打通，內在的力量將會帶著你，遇見不一樣的自己。
在這本書里，你將看到為什么我們執著于“愛”這個永恒的話題，因為這是隱藏在每個人心中的神奇力量。你不需要走很遠才能遇到它，只要你想，安住當下，你便在眼中看到它的存在。
我想讓你通過這本書，看到你不是一個人在孤軍奮戰，每一個用力生活的人，都會受控于這些問題。問題不會馬上消失，當你能真正看見別人、又看見自己的需要的時候，你就會理解問題可能就是生活非常重要的一部分。跟著它一起探索，擁抱一下自己，更給自己一個空間享受這個發現的旅程。
我想告訴你，我們不知道什么才能遇到我們真正想要的生活，但是“有人愛，有事做，有所期待”這件事，你是最有發言權的。
這是你的生活，你總有選擇權。
祝福每一個遇到的人，人生意義是自己賦予自己的，從現在開始，做自己最忠實的觀眾，為自己鼓掌，去愛，并且愛的漂亮吧！
第一篇 我們的愛情都有“問題”
他喜歡上你的四個“信號”
愛他，還是愛他身上的光環?
尋找一個“正能量”的戀人
測測你的“犯賤”心理有多嚴重?
談個戀愛，怎么就把自己變成私人偵探?
食之無味的愛情，你敢扔嗎?
我們的愛情都有“問題”
愛他，就和他一起走向優秀
自信先生和不自信小姐
什么事情都憋在心里
如何安慰你在意的他（她）
你不懂“女漢子”的俠骨柔情
定制一段密愛時光
“大叔控”控的是什么?
長不大的男人
我不好過，也不讓你好過
愛情軟暴力：你愛我，就應該知道我想要什么
“你對不起我”
第二篇 閏蜜有“毒”
傾聽是最好的陪伴
如何避免溝通中產生誤會
閨蜜有“毒”
勿交損友
友情害怕“有私”奉獻
千錯萬錯，都不是我的錯！
第三篇 職場“冷暴力”
在重復的工作中找到價值
萬萬沒想到
職場軟暴力
工作=義工?
我是老板，所以我說了算
第四篇 我不是完美小孩
“完美主義”教育并不完美
有一個完美的孩子叫做“別人家的孩子”
為什么我們不敢表達真實的想法?
挖苦諷刺的家長，住嘴！
我這么做，都是為了你好！
第五篇 你了解自己嗎?
情緒你好，情緒再見
今天，你發脾氣了嗎?
你是不是得了取悅癥?
最好的旅行
消極型人格的積極人生
沒有完全正確的選擇，說說“選擇恐懼癥”
360°認識全新的自己
“己所欲”亦勿施于人
你在被誰操控?
為什么受傷的總是我?
只要你過得比我好，我就受不了
第六篇 誰偷走了時間
注意！別讓手機“賴”上你
在微博大軍中走出“被控”
潔癖是怎么回事?
我們都有拖延癥
別讓你的生活被他人做了主
為什么我們容易半途而廢?
習慣晚睡為哪般?
第七篇 被忽略的“角色操控”
欲望透支，小心掉進“狄德羅”的陷阱
Hold不住的“折扣控”
無處不在的身份標簽
“綠茶婊”刺激了誰?
藏在女孩衣櫥里的秘密
屌絲男士的二三事
老人愛“收藏”垃圾為哪般?
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