本書是作者的個人文集，包括“念”“想”“聲”三個部分，收錄了作者近年來創作的詩歌、隨筆、散文作品，記錄了作者在工作和日常生活中對人生、對藝術、對事業的點滴感悟，文筆優美，感情真摯，給人以美的享受和心靈的啟迪。
呂昀，生于1976年，畢業于中國傳媒大學播音系，現任北京電視臺主持人，曾擔任迪士尼《小神龍俱樂部》節目主持人。
序一 “仙呂”如她 李銳 / 1
序□ □捧半瓜 笑靨如花 趙普 / 4
自序 / 7
念 / 1
愛意深鎖 / 3
別亦難 / 5
思鄉 / 6
光下的姑娘 / 7
對不起 / 8
不語 / 10
打油詩 / 11
每個夜晚的悲楚 / 12
我愿 / 15
游峨眉 / 16
觸動 / 17
你的愛 / 18
若來若去 / 20
芬芳花夢 / 22
蓮 / 24
是誰 / 26
小醉 / 28
星空下的奇遇 / 29
我們 / 31
你與我 / 33
我相信 / 35
我知道 / 38
愛曾與我擦肩 / 40
暖秋 / 43
情 / 44
細思量 / 45
遇見 / 46
我想 / 48
遙寄相思 / 50
念 / 52
秋 / 56
你是我的光 / 58
如果 / 61
想 / 63
“人為財死，鳥為食亡” / 65
聽母親講曹操《求賢令》有感 / 67
《小神龍俱樂部》之逸事 / 70
又是一年元宵節 / 93
謝謝我的寶貝 / 95
說走就走 / 98
愛的果子 / 101
愛荷 / 105
假如回到過去 / 107
愛了 / 111
愛情 / 113
愛就是在一起 / 115
請付出你的愛 / 119
秋的涼意 / 121
愛著你的愛——觀《愛樂之城》有感 / 125
想起了過去——觀《芳華》有感 / 128
以后再也沒有時間了 / 134
聲 / 139
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