養(yǎng)生隨筆
定 價(jià)：¥58
中 教 價(jià)：¥37.70 (6.50折）
庫 存 數(shù)： 0
《養(yǎng)生隨筆》，又名《老老恒言》，是清代養(yǎng)生家曹庭棟撰著的一部專論老年養(yǎng)生的著作，全書分五卷，前二卷敘起居動(dòng)定之宜，此二卷列居處備用之物，末附粥譜一卷，借為調(diào)養(yǎng)治疾之需。主張養(yǎng)生要適應(yīng)日常生活習(xí)慣，不可勉強(qiáng)求異；養(yǎng)生實(shí)踐要寓于日常生活起居瑣事之中；重視調(diào)攝脾胃，推崇食粥，列粥譜達(dá)一百方（自創(chuàng)14方），強(qiáng)調(diào)老年養(yǎng)生要重省心養(yǎng)性。全書所論，多有獨(dú)到之處，而又淺近易行，切于實(shí)用。其引證書目遍及經(jīng)史子集，凡307種。為老年養(yǎng)生必備之參考。
曹庭棟（1700-1785），清代養(yǎng)生家。一作廷棟。字楷人，號六圃，又號慈山居士，浙江嘉善魏塘鎮(zhèn)人，生活于清代康熙、乾隆年間，享年八十六歲（見《曹庭棟自編年譜》）。天性恬淡，曾被舉孝廉而堅(jiān)辭不就。勤奮博學(xué)，于經(jīng)史、詞章、考據(jù)等皆有所鉆研。尤精養(yǎng)生學(xué)，并身體力行，享壽近九旬。撰有《老老恒言》一書，為著名老年養(yǎng)生專著。
新書資訊 新書推薦