本手賬以教學周歷（無年份）的形式，結合節氣規律，穿插針對教師職業特點的保健知識（包括食療、穴療、效驗方）以及節氣文化，使之既具手冊的特點，又具有保健手冊的功能。日工作安排＋節氣養生法＋手穴按摩術＋自助效驗方 ＝一學年元氣滿滿！
??宋愛莉，山東中醫藥大學附屬醫院、山東省中醫院乳腺甲狀腺外科創始人，山東省重點專科學術帶頭人，教授，主任醫師，博士研究生導師。??兼任中華中醫藥學會外科分會副主任委員、中華中醫藥學會乳腺病分會副主任委員、山東中醫藥學會外科專業委員會主任委員、山東省醫師協會乳腺甲狀腺醫師分會副主任委員、中國中藥協會中醫藥適宜技術專業委員會副主任委員、山東醫學會普外分會乳腺專業組顧問等。曾任重量精品課程《中醫外科學》負責人，山東省九五、十五、十一五、十二五重點學科負責人，山東省很好教學團隊負責人,??成績很好，在靠前享有較高的聲譽。???????? 從事中西醫結合外科臨床、教學、科研工作40余年，對乳腺甲狀腺良惡性腫瘤，增生性、難治性炎性疾病的診治和研究頗有建樹。?????????? 主持參與國家“十一五”支撐計劃及自然基金與博士基金等研究課題16項。獲省科技進步二等獎2項、三等獎1項，國家1項等。編著重量教材及專著40余部，發表學術論文80余篇。培養碩士80余名，博士18名，為全國輸送了大量的素質高、技術硬的高層次專業人才。
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