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心理健康是大學生健康成長的重要基石, 也是大學生快樂學習的基本保證。本書在積極心理學理念的指導下, 從大學生怎樣學習、生活、戀愛、與人交往等實際問題出發, 把目光投向學生的積極心理品質, 以成長為核心, 注重提升自我教育與自我完善的能力。主要闡述了生命教育、適應心理、自我心理、學習心理、人際交往心理、情感心理、個性心理、挫折心理、愛情心理、性心理、網絡心理、職業心理等內容。