失戀是一面鏡子，照出我們內心那些強迫性重復的創傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——當我們被迫直面這些創傷時，我們內在的成長才真正開始。本書構建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實現“破除執念——重塑自尊和自信——走出創傷——實現自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨立、自信、內在安寧的自我。
我們為什么會搞砸自己的親密關系？
我們過往生命中未曾解決的人生問題——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——都將被我們投射到親密伴侶身上，導致親密關系的破裂。
失戀教會我們什么？
分手的痛感，會迫使我們直面內心那些強迫性重復的創傷，看清我們內在尚未療愈的自己，這是自我重建和成長的絕佳時機。
如何在分手后實現內在成長？
本書構建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實現“破除執念——重塑自尊和自信——走出創傷——實現自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨立、自信、內在安寧的自我。
女性的成長，基本是靠失戀完成的！
失戀是一面鏡子，照出我們內心那些強迫性重復的創傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——當我們被迫直面這些創傷時，我們內在的成長才真正開始。
冒牌生
本名楊立澔，情感作家。
曾獲獎項：2016新北市議會成績優良畢業生獎品；《數字時代》年度粉絲團個人組冠軍；金石堂暢銷排行榜連續18周入榜；2012博客來年度百大得獎作品。
專欄：風傳媒專欄作家；數位時代專欄作家；今周刊專欄作家。
相關著作：《我不是中二，我只是青春：和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子》
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