創傷是超越人的承受能力的痛苦。反復出現的、長期的創傷刺激會形成復雜創傷。解離是人在創傷的刺激下形成的“鎧甲”。
本書從心智模型，大腦的神經生物學變化等方面深刻展現了經歷復雜人際創傷的人的困境，介紹了他們在情感、記憶方面的變化，以及他們在人際關系方面出現的困難，厘清了創傷與人格發展之間的復雜關系。作者將他們豐富的臨床經驗提煉成了一種實用的治療思路，提出了創傷治療的三個階段，并針對治療師在實踐中可能遇到的挑戰提供有針對性的解決方法。
本書細膩、溫暖又不失深刻，可讀性極強。對于治療師來說，這是一本實用的治療指南。
本書適合一線的創傷治療師和曾經歷創傷的大眾讀者。
※ 這是一次有溫度的治療之旅。
作者以充滿人文關懷又極具專業性的文字講述了他看到的創傷幸存者，他對創傷和解離的理解，目前的常用治療方法，以及他給治療師的治療建議。
如果你是一名治療師，你會明白為什么自己的來訪者會這樣，你應該怎么辦。
如果你是一名創傷幸存者，你會明白，自己究竟經歷了什么，你的治療師正在做什么。
※ 療愈復雜創傷的“人格傷疤”。
創傷是一個連續譜，創傷的癥狀也是一個連續譜。本書從更廣闊的視角涵蓋了這個連續譜上了各類人群，包括癥狀較重的人，也包括癥狀較輕的人，這對于來訪者和治療師都是寶貴的資源。
※ 作者深耕創傷與解離領域。
Lynette S. Danylchuk博士是一位臨床心理學家，也是國際創傷與解離研究學會（ISSTD）的前任主席，自20世紀80年代中期以來一直在創傷領域工作，從事私人執業，教學和國際演講。
Kevin J. Connors是ISSTD前任副主席，是一名持牌婚姻和家庭治療師，在該領域活躍了35年，并在加利福尼亞州長灘的私人診所工作。
利奈特·S.丹尼恰克（Lynette S. Danylchuk）博士是一位臨床心理學家，也是國際創傷與解離研究學會（ISSTD）的前任主席，自20世紀80年代中期以來一直在創傷領域工作，從事私人執業、教學和國際演講。
凱文·J.康納斯（Kevin J. Connors），ISSTD前任副主席，是一名婚姻和家庭治療師，在該領域活躍了35年，目前在加利福尼亞州長灘的私人診所工作。
引言 / 001
第 1部分 理解創傷：復雜性創傷和解離
第 1章復雜性人際創傷的意義和影響 / 005
創傷后應激障礙和復雜性創傷后應激障礙 / 010
當創傷超出了人的“容納之窗”
發展性創傷 / 014
遭遇創傷的兒童會經歷什么
第 2章復雜性創傷和解離 / 023
復雜性創傷和解離模型 / 034
自我狀態模型 / 035
為什么人們能在工作狀態和休息狀態之間切換，而不出
現多重人格
BASK 模型 / 038
創傷體驗的四個領域：行為、情感、身體感覺和認知
順序模型 / 039
自我是一個連貫的敘述
解離的結構模型 / 042
“外表正常人格”和“情緒人格”
病因學 / 044
第3章創傷和解離的神經生物學 / 047
記憶 / 057
創傷使記憶變化無常
第4章診斷 / 060
患病率 / 062
復雜性創傷和解離性障礙很普遍嗎
創傷后應激障礙的篩查和診斷工具 / 068
如何識別創傷后應激障礙
解離的篩查和診斷工具 / 070
如何識別解離
歷史 / 073
來訪者曾經歷了什么
解離的非正式評估 / 082
第 2部分 走出創傷
第5章治療的三階段模型及各階段的任務 / 091
第 一階段：安全性和穩定性 / 095
建立目標、框架和合作的關系
第二階段：回憶和哀悼 / 112
面對曾經發生的所有事情
第三階段：整合 / 126
讓過去的事成為過去
第3部分 治療室中的復雜因素：他們遠比你了解的復雜
第6章基礎議題 / 135
依戀 / 139
“治療師的角色類似于母親”
破裂與修復 / 145
在修復破裂關系的經驗中獲得成長
邊界問題 / 148
治療師與幸存者的邊界
依賴與支持 / 153
渴望被“拯救”的孩子
卡普曼三角 / 157
被卡在角色中的來訪者
角色驅動的關系 / 164
被淹沒在僵化的角色中的真實感
斯德哥爾摩癥候群 / 166
有些受害者會與虐待者站在一邊
控制點——內部和外部 / 169
誰掌握著權力
學習如何真實地互動 / 180
學習如何展現脆弱的一面
規則 / 181
來自虐待文化的典型規則
自我表達和自我感之間的關系 / 185
“我不想失去自我，也不想失去愛”
合作式目標設定 / 190
合作不是陷阱
述情障礙和猜字游戲 / 198
找回消失的情感
移情和反移情 / 202
對體驗的“二次利用”
對記憶工作 / 206
基于神經語言學的記憶管理方法
分而治之 / 209
管理解離系統中的創傷材料
調整節奏，跳出煎熬模式 / 211
恍惚狀態 / 217
沒有足夠的時間 / 219
第7章具有挑戰性的行為 / 221
閃回 / 221
自我傷害 / 235
持續存在的虐待 / 242
自殺傾向 / 245
性的問題 / 252
威脅 / 258
第8章困難的情感 / 267
憤怒 / 267
羞恥感 / 278
霸凌 / 286
哀傷 / 287
寬恕與和解 / 291
精神性 / 295
第4部分 創傷治療師
第9章保持平衡 / 301
PIESS 圖 / 301
創傷治療師 / 304
治療師的防御系統——光與影 / 310
何時結束 / 324
第 10章結論 / 327
致謝 / 329
參考文獻 / 333
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