目前心理學界對“心理健康”概念的認識源于世界衛生組織“健康”的定義，即“健康乃是一種軀體上、心理上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱。”心理健康同軀體健康一樣，是指情緒和心理良好狀態，而不僅僅是沒有心理問題或心理疾病。
中職學生一般是在16-21歲之間，從心理學的角度來看，正處于青年初期。他們的心理具有青年初期的很多特點，但又有其特殊性。《心理健康教育/中職山東省職業教育統編教材》綜合國內外專家學者的觀點，根據高職生的年齡特征、心理特征和角色特征等實際情況，對三年制中職生心理健康進行指導。
模塊一 健康心理陽光心靈
項目一 我們的心理健康嗎
項目二 心理成長中的自助與他助
本章拓展練習
模塊二 認識自我悅納自我
項目一 我的心理動力
項目二 我眼里的世界
項目三 給我的氣質加分
項目四 我的性格色彩
項目五 “別人家孩子”的聰慧
項目六 盡展我的人格風采
項目七 我心里的我
項目八 那點小脾氣
本章拓展練習
模塊三 科學學習提升智慧
項目一 怎么愛上學習
項目二 學會學習
項目三 技高一籌天地寬
本章拓展練習
模塊四 涵養關系愉悅心靈
項目一 你我溝通無極限
項目二 青春期遇上更年期
項目三 “鐵哥們兒”的心靈橋梁
項目四 不散的師生情
項目五 談情說愛那點事
項目六 遠離不靠譜的暴力
本章拓展練習
模塊五 珍愛生命燦爛人生
項目一 呵護一花一世界
項目二 學會邁過那道坎兒
項目三 拒絕成長路上的誘惑
項目四 幸福之花別樣紅
本章拓展練習
模塊六 職業生涯成就未來
項目一 求職準備時
項目二 你我共筑美好未來
項目三 巧對職業壓力
項目四 在創新創業中弄潮
本章拓展練習
新書資訊