作者作為資深病理學醫生，經歷過很多由糖尿病引起的腎功能衰竭以及心機梗塞死亡遺體的解剖，深知糖尿病引起并發癥的可怕。當他自身患了糖尿病以后，他認真學習研究了糖尿病發病機理及相關的治療的方法，發現糖尿病是遠非一般認為是關于血糖的疾病，而是以高血糖為特征的人體全身器官的綜合性代謝疾病。其治療關鍵是要通過保持機體整體的健康，達到防止各種并發癥的發生，而僅僅通過藥物治療強制控制血糖是遠遠不夠的，是難以達到糖尿病治療的真正的目的。因此需要根據自己的具體情況，通過平衡營養，適當運動，全面做好自我的生活管理，才是真正有效的糖尿病治療方法。在書中，作者提出糖尿病的醫生應該是患者自己，建立在堅實的營養科學基礎上的，完善自我管理方法是決定糖尿病患者也能享受健康幸福人生的關鍵。 本書于2004年由日本著名出版社角川新書正式出版，出版后引起很多糖尿病患者以及關心糖尿病人士的關注及共鳴，好評不斷，初版被增印33次，并于2017年再版。本書包含了作者25年的糖尿病自我管理的人生經歷，及很多有關糖尿病的新知識的新版書，奉獻給有糖尿病風險及患有糖尿病的人們，希望能有助于他們享受更健康的生活。
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