人生就是一個(gè)不斷成長(zhǎng)改變的過(guò)程，不管是任何人、任何年齡，都要成長(zhǎng)、進(jìn)步。一個(gè)人的成長(zhǎng)，除了自身讀書(shū)、思考和實(shí)踐，更重要的是在工作、生活中，在人際交往中，相互學(xué)習(xí)，不斷提高。
本書(shū)是作者長(zhǎng)期生活、讀書(shū)、思考以及擔(dān)任大學(xué)教師和從事行政工作的人生感悟，分為自我改變，在生活中改變，在工作中改變，在學(xué)習(xí)中改變，用心做事五章。具體包括為人處事，婚姻家庭，工作生活等許多方面，每一小部分內(nèi)容既獨(dú)立成篇又形成一個(gè)獨(dú)立完整的體系。內(nèi)容思想深刻，可讀性強(qiáng)，作者思路清晰，善于總結(jié)，能從小事情悟出大道理。
本書(shū)中既有平凡人的感動(dòng)，也有名人成功的啟示。分析深刻，不管是學(xué)生還是職場(chǎng)員工，不管任何年齡、任何職業(yè)的人讀了，都會(huì)大有收獲，要么深有同感，要么茅塞頓開(kāi)，有的內(nèi)容讀者可以直接借鑒用于工作、生活，不斷提高自己。
從2012年開(kāi)始，我先后
應(yīng)一些單位邀請(qǐng)，做了近百
場(chǎng)講座，許多聽(tīng)眾在講座結(jié)
束后向我反饋?zhàn)约旱母惺埽?br />一位從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后從事行政
管理工作的同事，再次見(jiàn)到
我時(shí)說(shuō)她開(kāi)始讀書(shū)了；一位
高校藝術(shù)學(xué)院的中年女教師
，聽(tīng)了我的講座后說(shuō)她的價(jià)
值觀改變了；還有一位教育
局的工作人員說(shuō)他聽(tīng)后收獲
很大，稱(chēng)我為他的人生導(dǎo)師
。
自己的一些學(xué)習(xí)體會(huì)、
不成熟的想法竟然可以如此
影響他人，這讓我非常感動(dòng)
，也非常高興。一位同事問(wèn)
我，能不能讓更多的人聽(tīng)到
你講的內(nèi)容？一開(kāi)始我覺(jué)得
很難做到，后來(lái)靈機(jī)一動(dòng)，
如果把講的內(nèi)容寫(xiě)出來(lái)，不
就可以讓更多的人受益了嗎
?雖然有了想法，但一直沒(méi)
能動(dòng)筆。直到2020年春節(jié)
，因?yàn)槭艿叫鹿诜窝滓咔橛?br />響需要在家封閉，我終于下
決心開(kāi)始寫(xiě)作。我的思維是
發(fā)散性的，想到一個(gè)話題就
寫(xiě)一篇，就這樣過(guò)了三個(gè)月
時(shí)間，直到寫(xiě)到30多篇的時(shí)
候，疫情趨于平穩(wěn)，我也就
停下筆來(lái)，然后用了十個(gè)月
的時(shí)間修改。
我想了很長(zhǎng)時(shí)間，經(jīng)過(guò)
反復(fù)思考才決定以《改變》
作為書(shū)名。為什么叫《改變
》？一是因?yàn)樾鹿诜窝滓咔?br />的爆發(fā)改變了全世界，改變
了每一個(gè)人，而且這種改變
可能還會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)下去。二
是我國(guó)社會(huì)的主要矛盾發(fā)生
了變化，這必然會(huì)引起許多
方面的改變。比如，隨著物
質(zhì)生活水平的逐步提高，人
們會(huì)更注重精神需求，更希
望得到他人的認(rèn)可和尊重。
這就需要人們相應(yīng)地改變?yōu)?br />人處事的方式。當(dāng)人們?yōu)槌?br />穿發(fā)愁的時(shí)候，各方面考慮
的是一味地做加法，把幸福
解讀為“有”，有車(chē)、有房、
有錢(qián)、有權(quán)。當(dāng)物質(zhì)生活得
到一定程度滿足之后，就需
要適當(dāng)做減法，人們對(duì)幸福
的解讀會(huì)改為“無(wú)”，無(wú)憂、
無(wú)慮、無(wú)病、無(wú)災(zāi)。大家慢
慢會(huì)發(fā)現(xiàn)：有，多半是給別
人看的；無(wú)，才是你自己的
。
“與時(shí)俱進(jìn)”是我始終牢
記并一直踐行的。不與時(shí)俱
進(jìn)，個(gè)人與社會(huì)無(wú)法合拍，
與他人也很難溝通，甚至?xí)?br />影響生存和發(fā)展。要想做到
與時(shí)俱進(jìn)，就要及時(shí)更新觀
念、堅(jiān)持學(xué)習(xí)提高。我本科
讀的是工科類(lèi)專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)留
校工作兩年后又到另一個(gè)城
市學(xué)習(xí)法學(xué)專(zhuān)業(yè)，后來(lái)又讀
了思想政治教育。通過(guò)自己
的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷，我深深
體會(huì)到，每一次經(jīng)歷都是一
筆寶貴的財(cái)富，每一次遇見(jiàn)
都有一個(gè)小小的驚喜。一點(diǎn)
一滴地積累，也會(huì)使我慢慢
地改變，不斷地成長(zhǎng)。我始
終覺(jué)得，堅(jiān)持學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)
步的人，未來(lái)的機(jī)會(huì)一定會(huì)
更多。
改變是一個(gè)永恒的話題
，絕大部分人都渴望改變。
因?yàn)橛凶非螅驗(yàn)椴粷M意，
所以想改變。有的人希望自
己變得更堅(jiān)強(qiáng)，有的人希望
自己變得更富有，有的人希
望自己變得更漂亮。每個(gè)人
都有一個(gè)共同的愿望——希
望自己的生活變得更加美好
。
改變別人和改變自己，
是兩大難題。托爾斯泰曾說(shuō)
：“世界上只有兩種人；一
種是觀望者，一種是行動(dòng)者
。大多數(shù)人都想改變這個(gè)世
界，但沒(méi)人想改變自己。”
其實(shí)，許多人常常不相信人
會(huì)改變，尤其是認(rèn)為別人很
難改變。人們常說(shuō)，“江山
易改，本性難移”，就是這
個(gè)意思。
但事實(shí)上，人是可以改
變的，因?yàn)樯鐣?huì)在不斷發(fā)展
變化，每一個(gè)人都會(huì)不同程
度受到環(huán)境和其他人的影響
，并且也在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。
即使是性格，其實(shí)也可以改
變，只是改變起來(lái)比較難。
說(shuō)“本性難移”，并不是說(shuō)固
有的性格根本改變不了，而
是說(shuō)改變起來(lái)比較困難。
要改變生活，關(guān)鍵是要
改變自己。當(dāng)我們自己開(kāi)始
改變時(shí)，一切都會(huì)改變。只
有不斷地成長(zhǎng)，才能改變自
己的現(xiàn)狀，在改變中成長(zhǎng)，
在成長(zhǎng)中改變。改變，永遠(yuǎn)
不怕晚，堅(jiān)持就一定會(huì)有收
獲。
改變自己不易，改變別
人更難。但是許多人卻希望
改變別人。生活中之所以出
現(xiàn)這樣那樣的紛爭(zhēng)或不愉快
，很多時(shí)候是因?yàn)槿藗兛傁?br />改變別人，讓別人成為自己
想要的樣子，或者希望別人
做出改變。比如一些夫妻，
他們之所以關(guān)系緊張，一個(gè)
重要原因就是自己不想改變
，指望對(duì)方改變，并且不理
解對(duì)方為什么不改變。
有這樣一種說(shuō)法：“改變
自己是神，改變別人是神經(jīng)
病。”德國(guó)著名心理治療師
海靈格曾說(shuō)：“幸福的家庭
，都有一個(gè)共同點(diǎn)：家里沒(méi)
有控制欲很強(qiáng)的人。”在婚
姻生活中，一方試圖成為家
庭的權(quán)威，試圖控制對(duì)方、
改造對(duì)方，希望對(duì)方按照自
己的想法和要求做事，常常
效果不好。另一方即使表面
順從，往往也是忍氣吞聲，
時(shí)間長(zhǎng)了要么情緒壓抑，要
么隨時(shí)爆發(fā)。不管怎樣，都
會(huì)嚴(yán)重破壞婚姻的和諧與幸
福。
不管是在工作、學(xué)習(xí)還
是生活中，每一個(gè)人都有許
多無(wú)奈，總有一些事情讓人
無(wú)能為力。許多時(shí)候問(wèn)題都
清楚，可解決起來(lái)如同老虎
吃天，無(wú)從下口。如果心存
僥幸試圖改變，往往注定是
徒勞的。聰明的做法是改變
能改變的，接受不能改變的
。
當(dāng)你改變不了別人時(shí)，
可行的辦法就是先改變自己
。生活中常常有這樣的現(xiàn)象
，當(dāng)我們自己先做出改變時(shí)
，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他人也在隨之改
變。就像照鏡子，你對(duì)著鏡
子微笑，鏡子也會(huì)對(duì)你微笑
。
如果一味安于現(xiàn)狀，不
想改變、不
第一章 學(xué)思踐悟——認(rèn)知改變格局
1.知識(shí)不等于文化
2.靜下心來(lái)讀書(shū)
3.怎樣才能有好運(yùn)氣？
4.挨批越多，成長(zhǎng)越快
5.高人指點(diǎn)，大開(kāi)眼界
第二章 能言善行——情商改變境遇
1.一句話，一輩子
2.吃水不忘挖井人
3.你傷害過(guò)別人嗎？
4.你做過(guò)違法的事情嗎？
5.開(kāi)會(huì)是一門(mén)學(xué)問(wèn)
6.讓勤快的好人富起來(lái)
7.小餐館也能做成大生意
第三章 積極思維——視角改變心態(tài)
1.貧窮限制了我們的想象嗎？
2.兼聽(tīng)則明
3.心想才能事成
4.換個(gè)角度看問(wèn)題
5.自信的人生最美麗
6.焦慮不是一種病
7.既不心存僥幸，也不妄自菲薄
第四章 人際穿行——細(xì)節(jié)改變生活
1.正確對(duì)待他人的看法
2.如何了解一個(gè)人？
3.你信任別人嗎？
4.你對(duì)他人有偏見(jiàn)嗎？
5.你給別人點(diǎn)贊嗎？
6.婚姻怎樣才能更和諧？
7.你尊重孩子嗎？
第五章 用心做事—一今天改變未來(lái)
1.競(jìng)爭(zhēng)真的很激烈嗎？
2.功夫不負(fù)有心人
3.認(rèn)真做事
4.你可以做得更好
5.現(xiàn)在就開(kāi)始改變
6.一起成長(zhǎng)
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