社區老年人健身風險和運動計劃設計研究
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本書共七章，第一章緒論，是對老年人體育與健康管理的簡要論述；第二章是老年人特點與老年人運動健身作用；第三章是社區老年人健身設施管理與規劃；第四章是社區老年人健身風險與運動正確方式；第五章是社區老年人身體機能與運動計劃制定；第六章是體育健身環境訓練選擇；第七章是新時代體育健身發展方向。
第一章緒論
第一節老年人體育與健康管理概述
第二節國內外老年人運動干預與生命質量
第二章老年人特點與老年人運動健身作用
第一節老年人體質特點與健身運動對其影響
第二節老年人生理特點與健身運動對其影響
第三節老年人心理特點與健身運動對其影響
第三章社區老年人健身設施管理與規劃
第一節國外社區體育設施及其建設規劃
第二節我國社區體育設施及其建設標準
第三節我國社區體育設施建設的未來發展
第四章社區老年人健身風險與運動正確方式
第一節社區老年人健身風險
第二節社區老年力量與平衡能力
第二節社區老年人柔韌性
第五章社區老年人身體機能與運動計劃制定
第一節社區老年人身體機能基礎檢測
第二節社區老年人健身運動計劃制定
第六章體育健身環境選擇
第一節合理科學安排健身方式
第二節俱樂部健身運動選擇
第三節社區健身運動選擇
第四節廣場健身運動選擇
第七章新時代體育健身發展方向
第一節體育健身發展的時尚方向
第二節農村體育全民健身發展趨勢
第三節中國體育社區發展與服務組織
第四節學校體育的素質教育與改革
參考文獻
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