《反惰性思維》從日常生活中人們常見的一些惰性行為入手，幫助人們找到沒有行動力的根本原因，告訴我們人的意志力是不可靠的，唯有依靠機制才能克服惰性心理和思維，內容涉及工作、學習、身心放松等方面。閱讀本書，就能夠徹底掌握啟動做事行動力“機制”的秘密，翻開它，你就能獲得改變！
人人都有懶惰的心理，這是人類的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奮代之，最終取得成功。克服惰性可以讓我們更有動力去完成任務，并且提高效率和生產力，改善健康、增強自信，更積極地社交。此外，克服惰性思維還能幫助我們更加積極地面對生活的挑戰，并獲得更多的成就感。
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