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本書以球類運動為基底，以球類運動的教學為導向，對球類運動的理論與技術教學展開論述，介紹了球類運動的基本理論基礎，引導讀者更好地進行球類運動鍛煉；詳細介紹了球類運動對大學生的價值，讓讀者了解到球類運動對大學生群體的價值與優勢；詳細介紹了足球、網球、排球等球類運動的概述以及相應的基本技術與訓練，引導讀者更好地進行球類運動鍛煉；基于對球類運動技術教學的狀況，介紹了高校其他球類運動教學理論與實踐，如橄欖球、棒球等，為球類運動理論與教學研究提出建設性的指導意見。