本書介紹不同月份的時令食材, 以不同的保鮮手法制作出天然美味, 既可以吃到當季食材的鮮甜滋味, 更能嘗到它們漬出后的不同風味。針對當下忙碌的上班族, 提供了快速食材處理方案, 值得推廣。將本書所介紹的烹飪方法延伸運用到家常料理中, 比如炒菜、煮湯、拌飯、拌面等, 可以讓餐桌變得更加豐富還可以將書中介紹的方法用來調制飲品, 營養又健康, 口感、風味也很獨特。除上述內容之外, 本書還同時還介紹了常備菜及酒的制作方法, 可以讓你的餐桌迅速變得豐盛。
4 月 鹽櫻、鹽漬櫻葉
當東京櫻花開始凋謝的時候，八重櫻開始逐漸盛開。制作鹽櫻用開至七分的花剛剛好，晴朗溫暖的日子一直持續的話，心情也會躁動起來。配上和式點心，或者放在茶里吃也很不錯。
葉子要選用東京櫻花和八重櫻的嫩葉。
八重櫻選用開至七分的花朵。
鹽櫻
材料與用量（方便制作的量）
八重櫻 100g
（開至六成的櫻花）
鹽 30g
梅醋 2.5大匙
制作方法
1 八重櫻用水清洗干凈，之后瀝干水分。
※八重櫻上面可能會有青蟲，因此要仔細清洗。
2 將步驟1的八重櫻放入密封袋中，撒鹽（30g），之后倒入梅醋。
3 排凈空氣后密封好，之后放在400g的重物（圖書等）下面，放置10天左右。
※水分會慢慢滲出來。
4 10天后待水分充分去除，將八重櫻仔細地平鋪在笸籮上，放在陰涼干燥處2～3天。
5 將鹽充分地撒在櫻花上面，之后放入儲存瓶或容器里即可。
◎保存方法：放置陰涼干燥處可保存6個月。
夏 季 ［ s u m m e r ］
隨著陽光變得越來越足，南邊的窗戶掛起了簾子，我開始為迎接夏天做準備。從青梅上市的時候開始，我就一直關注著像藠頭、杏這些旺季成熟期較短的蔬菜和水果。藠頭在鳥取農場預定，杏則是在長野果園。送到之前，我就會買齊調味料，取出保存瓶之類的用具并清洗干凈，我也一下就變得繁忙起來（但是很開心）。做這些準備工作的時候，梅子也已經變黃了，于是開始著手制作梅干，同時還要時刻關注院子里的李子的生長狀態，需要在完全成熟之前摘下來……一年中最忙碌的時候就是6～7月。
小辣椒、紅紫蘇也是在這個期間成熟。如果不抓緊一切時間準備，就會錯過最佳采購時機，所以我會提前拜托農場里的大叔幫忙預留。擇菜、切菜工作、擇紅紫蘇葉、擇小辣椒葉、取辣椒的種子……每天從早上開始我就要重復這些步驟，好不容易做好了飯，終于可以走到院子里透口氣，坐在陰涼的地方給自己來一杯啤酒，作為對自己辛苦工作的獎賞。
梅雨季節一過，梅干的制作終于告一段落。到了盛夏時節，田地里的蔬菜也迎來了收獲的高峰期，我每天都去采摘新鮮的蔬菜。西紅柿、黃瓜等夏季蔬菜只在夏天才會出現在我家的餐桌上，因為我覺得還是時令蔬菜才是最好吃的。
采摘蔬菜累得大汗淋漓時，來一杯春天釀造的酸味果露或紅紫蘇糖漿，真是清涼又爽口。有了這些，我就可以從容地度過漫長的夏天了。
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