本書內容包括：人生需要活出精彩、人生需要目標、人生需要規劃、人生需要成長、人生需要智慧、人生需要活明白、360度經營自己的人生。
1、作者付樹信曾從師于臺灣第一名的魔鬼潛能訓練大師學習潛能開發。1998年赴德國、瑞士、奧地利接受培訓。有7年的職業經理人生涯，至今擁有近28年的教育培訓經驗；年培訓人次逾3000人。
2、作者付樹信2006年榮獲中國十大培訓師稱號，AAA催眠治療師，NGH催眠師協會頒證催眠師，NLP資格訓練師，國際職業培訓師協會認證高級職業培訓師，成功使者集團金牌培訓師、高級顧問。著有《職業化團隊五項管理》《20年后，孩子靠什么養活自己》等作品。作者對國學、行為心理學、腦神經學、管理學、營銷學、社會交際學和NLP神經語言程式學等多學科均有廣博深入的理論實踐。
3、本書是作者28年教育培訓經歷與智慧結晶；本書凝練作者輔導學員群體100000多個人生故事的生命精華。
4、本書將幫助讀者找尋其心中的答案，陪伴你走出困惑的泥潭，支持你活出自我，建立自我思維意識體系，不辱使命，不違天命，讓生命呈現出絢爛的光彩，綻放自己，照亮他人。 《活明白》讓你真正活得明白！
前言
行為心理學告訴我們，認知決定行為，行為產生結果。任何一個結果的呈現，一定是在此之前，我們做了很多行為，才會導致出現這個結果，而我們為什么會做出這些行為呢？人的行為，受一個被稱為思想的支配，所謂思想，就是一個人的信念系統，它包含無數個信念，無數個價值觀，無數個規條。而信念來自觀念，觀念來自我們所接觸到的人、事、物。一個人還在娘胎的時候，就已經開始受到外界人、事、物的影響，它通過母親的情緒和生理反應來傳導，出生以后我們所接觸的人，生活的環境，經歷的事兒，遇到的挫折，受到的教育，遭受的磨難等，讓我們對某些事物產生特定的認知，形成了特定的觀念，當某類事情經常發生，并產生相似結果的時候，我們就形成了對它的認知信念，所以信念就是堅信不疑的觀念。人生中我們經歷的這些事物，有的給我們帶來好處，滿足了我們想要的，我們就認定它是好的，我們就會愿意去接受它，我們就認定它有價值，無數個這樣的認定，就逐漸形成了我們的價值觀。人生成長的過程當中，在跟大自然的相處過程當中，我們認識到了某一些規律的存在，如果違背這些規律，就會受到傷害和損失，慢慢地人們開始遵從于這些規律。比如，春種秋收，日出而作日落而息，寒暑交替，冬去春來，花開花落，等等，再比如，少壯不努力老大徒傷悲，水火無情，多行不義必自斃，善有善報惡有惡報，害人之心不可有，防人之心不可無，等等。這些規律慢慢就形成了我們認知當中的規條。信念、價值觀和規條所組成的，我們稱之為信念系統，它在我們的大腦當中形成了一種甄別反應系統，當我們遇到外刺激的時候，它就會自動發生作用，引發我們對應的情緒，產生相應的反應，做出對應的行動決定了我們接受什么、拒絕什么，喜歡什么、排斥什么、相信什么、懷疑什么，他們仿佛就是我們大腦當中的無數個底片，所有我們新接觸到的事物，都會先經過跟這個底片進
行比對，然后決定我們的反應和態度。而且慢慢地也形成了我們的一套推理模式，即使遇到的是從未接觸過的事情，也會運用這套推理模式做出相對應的反應。
所以我們現在明白了，所謂沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，就是這個道理。人們不會無緣無故說出一句話，做出一件事兒。我們所說的每一句話，做出的每件事兒，都是經過了我們大腦信念系統的識別、比對而做出的反應。當我們無法接受某一結果和行為的時候，我們更應該去了解，產生這些行為的認知底片到底是什么。只有把這些都搞清楚了，我們才能夠更加了解、理解這個世界，才能夠基本清楚萬事萬物的來龍去脈，才不至于迷茫、困惑、無奈、失落，才有可能活得明明白白！人生中總是有很多人，活得稀里糊涂，渾渾噩噩，甚至他們當中不乏非常努力刻苦付出的人，但他們到最后也是郁郁不得志。
活明白首先是要能活出自我。知道自己是誰？知道自己為什么會來到這個世界上？知道自己到底肩負著一份什么樣的使命？知道自己究竟應該如何活著才不枉此生？其次是要能夠找到自己的軌道。人找對了軌道，在自己天賦潛能的領域做事情，做起事來事半功倍，做起事來特別有感覺、有狀態，能夠把自身的能量和智慧淋漓盡致地發揮出來。再其次是去禁錮自己的心魔，回歸良知本我，讓靈魂凈化。人生為什么會有那么多的問題，障礙，磨難？其實他們都是我們人生中具有特殊意義的組成部分，只因我們的心被蒙塵障蔽，看不清萬事萬物的本源始末，當我們能明心見性，去除心魔，回歸良知本我，我們就會心境澄明，不妄為造作，遵天道而行，踐行自己的人生使命。最后就是要懂得享受生命的旅程，欣賞人生沿途的風景！人一旦清晰了自己的使命，明晰了人生的奮斗目標，那么你就可以坦然地面對生命中的一切際遇，他們都是上天特意為你安排來成就你的。在這個過程中，你的靈魂會得到
升華和凈化，你的人生會充滿喜悅和幸福。
本書將幫助你找尋心中的答案，陪伴你走出困惑的泥潭，支持你活出自我，建立自我思維意識體系，不辱使命，讓生命呈現出絢爛的光彩，綻放自己，照亮他人。如果你想成為“活明白”的人，就讓我們一起開啟人生的探尋之旅吧。
付樹信
曾從師于臺灣第一名的魔鬼潛能訓練大師學習潛能開發。1998年赴德國、瑞士、奧地利接受催眠及心理學等培訓。有7年的職業經理人生涯，至今擁有近28年的教育培訓經驗；年培訓人次逾3000人。
2006年榮獲中國十大培訓師稱號，親子教育資深專家，AAA催眠治療師，NGH催眠師協會頒證催眠師，NLP資格訓練師，國際職業培訓師協會認證高級職業培訓師，成功使者集團金牌培訓師、高級顧問。著有《職業化團隊五項管理》《20年后，孩子靠什么養活自己》《我心我塑》《愛的給力》《資格父母》等作品。
對國學、行為心理學、腦神經學、管理學、營銷學、社會交際學和NLP神經語言程式學等多學科均有廣博深入的理論實踐。培訓涉及發展運營、卓越團隊打造、領導力構建培訓、高效執行力培訓、有效溝通與說服力培訓、三心營銷培訓、心智成長培訓、潛能激發培訓、兩性關系、親子教育、婚戀家庭等多個領域。付瑤
中科院心理所博士，主要研究方向為兒童認知發展。
曾多次參與國家級項目，現就職于浙江師范大學。
《活明白》目錄
第 1 章 人生需要活出精彩
1. 活得有尊嚴 006
2. 活得充實 028
3. 活得有樂趣 031
4. 活得有意義 036
5. 活得有價值 040
第 2 章 人生需要目標
1. 沒有目標就是在幫助別人實現目標 051
2. 沒有保障措施的目標和計劃基本無法實現 056
3. 目標和使命的關系 058
4. 究竟該如何找到自己的使命感？ 06
第 3 章 人生需要規劃
1. 你的思維框架是什么，就決定了你是什么！ 067
2. 目標清晰明確才有力量 070
3. 要想有錢，先讓自己變值錢。 078
4. 人生的五大境界 087
5. 十條法則讓你的人生順風順水 091
6. 戒掉這五個習慣，人生會越來越好 093
第 4 章 人生需要成長
1. 為什么學比學什么更重要 102
2. 知道為什么做比做什么更重要 105
3. 快速學習成長的五個秘訣 107
4. 成長的九大力量 109
5. 我們無法給予他人自己沒有的東西 111
6. 解密人性密碼（邏輯層次圖） 114
第 5 章 人生需要智慧
1. 智慧的定義 121
2. 注意力等于事實 127
3. 處理棘手問題的模式 131
4. 懂得厘清、區分、發問、遷善 136
5. 人生的三個死穴 140
第 6 章 人生需要活明白
1. 沒有觀世界哪來世界觀！ 148
2. 不忘初心，方得始終 151
3. 感恩遇見，感恩經歷，感恩一切 154
4. 惜福 ：珍惜所有，活在當下 157
5. 但行善事，莫問前程 160
6. 致青春 ：人生無處不青春 163
第 7 章 360 度經營自己的人生
1. 經營好事業 171
2. 經營好家庭 181
3. 經營好社會關系 204
4. 經營好自己 213
后記 219
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