《排球入門技巧一月通》主要面向排球愛好者。在編寫此書時,我們注重知識的全面性,技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)重點的突出性,練習與提高的可行性,圖文并茂的直觀性,以及重點知識的提示和經(jīng)驗的傳播。在尊重運動項目的科學性、權(quán)威性的同時,我們強調(diào)通俗性、可行性和趣味性,既遵循運動技術(shù)的基本規(guī)律,又重點指出學習的重點、難點。教會排球愛好者判斷正確與錯誤動作和自我糾正技術(shù)動作的方法。
本書所講內(nèi)容會逐漸地提高你的球技。最初的幾章會讓你打下堅實的技術(shù)基礎(chǔ),對排球技術(shù)有個基本的了解。隨著你對每項基本技術(shù)的練習,你的進步將會使這些技術(shù)融會貫通。如果你能夠不斷地綜合運用這些技術(shù),那么你將獲得如何在場上快速做出正確決策的經(jīng)驗,還能夠?qū)W會在比賽時怎樣做正確的移動。一旦你學會了這些內(nèi)容并熟練運用,你對自己的能力會更加自信,并能夠更好地與隊友進行交流。
零基礎(chǔ)入門到精通一月通 數(shù)百幅圖片清晰細致講解 多個小技巧簡單易學實用 實戰(zhàn)+案例縱深巧妙分析
劉苾川:女,1971年9月生,重慶人。碩士學位,畢業(yè)于江西師范大學,現(xiàn)工作于江西中醫(yī)學院,副教授,研究方向為體育教學與訓練,在核心期刊發(fā)表論文4篇,在省級期刊發(fā)表論文7篇,主持省級和市廳級課題4項,主編教材一部,參編教材多部。
PART 1 排球運動基本知識
Section 1 排球運動概述
一、排球運動的起源
二、排球運動的傳播
三、排球運動的發(fā)展
四、中國排球運動的興起和發(fā)展
Section 2 排球運動的特點與作用
一、排球運動的特點
二、排球運動的作用
Section 3 排球技術(shù)的分類和特點
一、排球技術(shù)的分類
二、排球技術(shù)的特點
Section 4 排球比賽場地、器材和設(shè)備
一、比賽場地
二、器材和設(shè)備 PART 1 排球運動基本知識
Section 1 排球運動概述
一、排球運動的起源
二、排球運動的傳播
三、排球運動的發(fā)展
四、中國排球運動的興起和發(fā)展
Section 2 排球運動的特點與作用
一、排球運動的特點
二、排球運動的作用
Section 3 排球技術(shù)的分類和特點
一、排球技術(shù)的分類
二、排球技術(shù)的特點
Section 4 排球比賽場地、器材和設(shè)備
一、比賽場地
二、器材和設(shè)備
Section 5 排球比賽規(guī)則
一、勝1分、勝1局和勝1場
二、關(guān)于“自由防守隊員”的規(guī)定
三、主要規(guī)則簡介
四、關(guān)于非技術(shù)犯規(guī)
Section 6 裁判員
一、裁判員的職責
二、裁判員的哨聲和手勢
Section 7 比賽結(jié)束的工作
PART 2 排球運動基本技術(shù)與訓練方法
PART 3 排球運動員身體素質(zhì)訓練
PART 4 排球運動員心理技能訓練
PART 5 排球技術(shù)
PART 6 排球競賽的組織工作及競賽制度
PART 7 排球比賽觀賞全攻略
參考文獻