人體需要應付許多不同的處境，太干、太熱、太冷、太少營養、太少睡眠、太多輻射、太多酒精，等等，我們不停地在考驗自己的身體。生物學家皮特·萬坎普在書中解釋了有哪些外來的因素會讓我們的身體開啟生存反應。在書中我們會學到在不同的狀況下身體的不同用處，同時也能了解人類的身體極限在哪里，而我們為什么需要保護它。本書共有九章內容：第一章，陽光對身體有什么影響；第二章，缺乏睡眠對身體有什么影響；第三章，高海拔地區對身體有什么影響；第四章，食物對身體有什么影響；第五章，重力對身體有什么影響；第六章，病毒和細菌對身體有什么影響；第七章，熱和冷對身體有什么影響；第八章，過多的酒精對身體有什么影響；第九章，放射性輻射對身體有什么影響。
充滿激情的科學家們對人體已經進行了幾個世紀的專注研究，現在我們可以更好地了解我們的身體如何工作，以及我們該如何有效地保護它們。這是一個充滿奇聞逸事、敏銳觀察和巧妙實驗的故事。跟隨作者一起進入這個扣人心弦的故事，了解我們的身體如何在周遭不斷變化的世界中工作。本書的九個章節將分別展示陽光、睡眠、高海拔、食物、重力、病毒和細菌、熱和冷、酒精和放射性輻射對我們的身體有什么影響。
皮特·萬坎普是一位畢業于魯汶大學(比利時久負盛名的最高學府）的生物學家，他的博士學位也在此取得。他的研究方向是比較內分泌學，尤其是外界壓力以及人體適應的生理學。他目前是巴黎自然博物館的研究員，主要研究大腦發展的甲狀腺激素。
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