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本書是享譽全球的暢銷書作家安妮的經典作品之一, 作為一本充滿輕松的生活隨筆, 把對美好人生之向往, 認真執行斷舍離, 不被過去所綁, 不對未來焦慮等娓娓道來, 可為當下處在壓力、焦慮和迷茫中的人們帶來寬慰、提振信心和送去希望, 堅定走好自己想走的路。從而讓人們懂得關愛自己和身邊的人及事物, 注重心靈和精神的健康與修煉, 找到生活的本真, 學會放松自己, 學會靜心、養心, 懂得調整自己, 學會欣賞別人, 享受生活。