本書為高等師范院校教材。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是全面發展人才不可缺少的重要途徑，是對原有的體育課程進行深化改革、突出健康目標的一門課程。本書主要介紹了體育與健康課程的標準及其主要特征，體育與健康課程的目標與內容，體育教學的基本特征和規律，體育教學的過程與原則，體育教學方法的分類，體育與健康課程的基本結構、組織與教法、密度和負荷的測算與調控，體育與健康課程評價，優質教學案例資源，體育教師的課前各項準備工作，制訂水平、學年、學期、單元、課時教學計劃的方法與步驟等。通過體育與健康課程的學習，能夠使學生增進身體健康，提高心理健康水平，增強社會適應能力，獲得體育健康知識和技能，成為合格的社會主義事業建設者。
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