"本書分為六章，主要內容包括認識大學生職業生涯規劃、探索自我、探索職業世界、職業決策與生涯規劃設計、大學生職業素養提升、大學生就業管理。每章設有名人名言、案例導入、本章練習等模塊。詳細介紹了大學生職業生涯規劃的相關理論知識，并給出詳盡、具體的操作方法，力求幫助學生全面了解職業生涯規劃，并能運用相關知識對自己學業和職業進行科學規劃。
全書結構清晰，內容豐富，知識點由淺入深，有利于學生循序漸進地學習。本書可作為高等院校開展職業生涯規劃教育的教材，也可作為從事職業生涯規劃工作相關人員的參考用書。"
楊波，女，現為青島理工大學大學生心理健康教育中心輔導員、二級心理咨詢師、中國科學院心理研究所心理健康指導師、 GCDF全球職業規劃師、全國高等學校學生信息咨詢與就業指導中心認證師資(高級)、中國心理學會會員、中國健康管理協會公職人員心理健康管理分會會員、KAB創業教育講師、2021年青島市人才服務工作先進個人、2023年青島市職業指導專家。曾獲“青島理工大學優秀共產黨員”“青島理工大學建功女明星” “青島市優秀高校畢業生就業工作先進個人”等一系列榮譽稱號。
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