本書通過四部分內容，深人探討了職場幸福的核心要素。首先，它強調了思維對人生的決定性作用,引導讀者樹立正確的思維模式:接著，書中提出了積極面對未來的策略，鼓勵讀者不斷突破自我，實現個人成長和收人躍遷，書中強調了人際關系的重要性，并提供了建立和維護人際關系的實用方法;最后，作者勵讀者與自我對話，選擇想要的人生，擁抱自由和自主。本書適合廣大職場人士及希望提升自我認知和幸福感的讀者閱讀,幫助他們實現自己的人生價值。
1.埃里克森學院教練，美國DDI公司授證講師王鵬程，公開分享41堂職場課程!挖掘職場成長的內在動力，輕松破解職業倦怠!
2.現象 思維 模型 圖表 方法 行動=一本實現你內心強烈渴望的書
3.不同于你所知道的幸福課，不熬雞湯，不做瑜伽，不搞冥想;不哄內在小孩兒，不斷舍離，只提供有效的方法和工具。
著名培訓師，北京大學心理學碩士，天津大學管理學碩士。
曾任世界五百強企業大中華區培訓發展總監，鵬程管理學院創始人，有近900名弟子。2019年我是好講師大賽總決賽導師團團長，三屆冠軍導師。著有《把每一天，當作夢想的練習》《如何成為一名很厲害的培訓師》等暢銷書，并譯有多本英文著作
再版前言
前言
第一課 你的思維，決定你的人生 1
一、生命的真相 1
二、你期望的結果，就是你得到的結果 5
三、思維模式的對與錯9
四、我不懂你，但我尊重你12
五、怎樣才能活得更好14
六、不忘初心，方得始終17
七、他沒那么完美，也沒那么幸福21
八、幸福，源于和自我比較 23
九、把生活折騰成自己想要的樣子 27
十、行為影響思維 30
第二課 向前一步，直面未來的自己 37
一、如何管理個人戰略 37
二、焦點在哪里，能量就流向哪里 44
三、別讓過去綁架了你的未來 48
四、如何做一個以終為始的人 53
五、不要在該折騰的年紀選擇安逸 60
六、從當下的茍且，到詩和遠方 62
七、職場專業主義，你的專業是什么64
八、怎樣才能實現收入躍遷67
九、成長就是不斷突破舒適區70
十、成長，才能擁抱未來74
十一、向前一步，滾動你人生的雪球78
第三課 社交時代，別獨自用餐 84
一、三種人際關系和六種思維模式 84
二、能力和人際，你缺了什么87
三、你不夠優秀，認識誰都沒用95
四、職場江湖，原則當道97
五、你若沒有底線，別人就會踐踏100
六、做生活的旁觀者102
七、友誼的小船兒，為什么說翻就翻105
八、價值對等，從上堆到下切 109
九、福杯滿溢，自愛愛人 112
十、別讓情緒控制了你的人生117
十一、發脾氣的正確姿勢120
第四課 與自我對話，選擇想要的人生 123
一、你是誰，要到哪里去 123
二、給自己的人生找到意義126
三、別給自己的人生留下遺憾129
四、世間最難的事：認識你自己130
五、張開雙臂，擁抱這自由自主的時代136
六、沒有誰的話可以左右你的人生 139
七、每一個昂揚的生命，都值得被贊賞 143
八、春節年年有，記憶最深的，只有那么幾個 145
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