生活本就是一劑良藥，從中找到人適意的生活方式與生存狀態。作者的畫面簡潔、文字簡練，仿佛是在吐槽，又好像仿佛戳中了我們的痛點，我們能從中感受到一絲共鳴。書中的很多小故事都讓人不禁反復回味，每隔一段時間，再拿來看一下，可能還會有新的感悟。往往認清并接受現實，也是良藥。作者以積極樂觀的態度，稚拙而清新的畫風，風趣的語言，在嬉笑怒罵間，化解了這其中許多尷尬和無奈，并直擊生活的真諦——過小日子，得大自在。
1.151幅詼諧小插畫，靈魂問答，句句箴言。
2.于捧腹大笑間忘卻煩惱，于潸然淚下時溫暖人心。
3.送給自己，送給愛人，送給朋友，送給父母，活得通透與明白。
張奎，筆名中奎，畢業于南京大學美術研究院，獲得碩士學位。為多家出版社繪制過圖書插圖和封面，現活躍于新媒體領域。自媒體賬號：中奎畫話
一、人物形象 … 005
灰小胖 006
紅小胖 007
兩個娃 008
二、作品賞析 … 009
讓靈魂有趣點 010
干了這碗“毒”雞湯 054
愛情，一會兒甜一會兒苦 091
去遛娃 125
小日子，大自在 133
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