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本書基于作者在領導力、行為和變革方面長達30多年的實踐研究而獨創的簡約且易行的模型-“梯子”行為改變模型, 結合全球關于行為改變的研究和實踐, 教大家如何擺脫無效改變, 實現終極目標。本書中先介紹了何為“梯子”行為改變模型, 再通過真實故事告訴大家行為改變的重要性、主要阻礙等, 以及如何通過這個模型實現工作和生活中的持續改變目標。本書除提供了全球前沿的行為改變研究成果理論外, 還特別提供了自我測試, 以使讀者有針對性地進行改變。