本書是一部詳盡的職業發展指南，專注于通過MBTI性格分類工具幫助讀者探索適合自己的職業道路。書中詳細解析了8種基本性格類型及其對應的工作方式與職業傾向，借助實例展示了不同性格類型在職場中的不同需求與表現。本書不僅提供了性格類型分析，還針對每種類型提出了職業發展策略，包括如何減輕工作壓力、規劃職業與人生發展，以及實現職業平衡。此外，書中還包含自我評估和職業生涯規劃的實用練習，引導讀者全面評估自身技能、興趣、價值觀，制定明確的職業目標及行動計劃。通過本書，讀者能夠深入理解自己的自然工作方式，發掘潛力領域，實現職業成功與個人滿足。
唐娜?鄧寧博士，獲獎的心理學家、作家、咨詢顧問及認證教師，同時是MBTI國際培訓學院的成員。她的專業領域涵蓋了職業發展、學習和工作績效。她撰寫了多部暢銷書，并在多家電視和廣播節目中就人才發展和工作績效等話題進行了深入探討。
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第1 章 緒論 / 1
享受自然的工作方式 / 2
幫你找到完美的職業路徑 / 2
如何閱讀本書 / 5
第2 章 性格類型簡介 / 7
外向型和內向型 / 8
實感型和直覺型 / 9
理性型和感性型 / 10
系統型和彈性型 / 11
8 種工作方式介紹 / 12
驗證你的工作方式 / 20
第3 章 反應型的人：行動與適應 / 21
性格類型：ESFP 和ESTP
反應型的人的工作方式 / 21
反應型的人如何緩解工作壓力 / 27
針對反應型的人的職業和人生發展策略 / 28
反應型的人的職業平衡 / 32
ESFP：感性反應型的人的工作方式 / 33
ESTP：邏輯反應型的人的工作方式 / 43
第4 章 探索型的人：創新與主動 / 54
性格類型：ENFP 和ENTP
探索型的人的工作方式 / 54
探索型的人如何緩解工作壓力 / 60
針對探索型的人的職業和人生發展策略 / 62
探索型的人的職業平衡 / 66
ENFP：感性探索型的人的工作方式 / 68
ENTP：邏輯探索型的人的工作方式 / 78
第5 章 果斷型的人：直接與決斷 / 89
性格類型：ESTJ 和ENTJ
果斷型的人的工作方式 / 89
果斷型的人如何緩解工作壓力 / 93
針對果斷型的人的職業與人生發展策略 / 95
果斷型的人的職業平衡 / 99
ESTJ：務實果斷型的人的工作方式 / 101
ENTJ：洞察果斷型的人的工作方式 / 111
第6 章 貢獻型的人：溝通與合作 / 122
性格類型：ESFJ 和ENFJ
貢獻型的人的工作方式 / 122
貢獻型的人如何緩解工作壓力 / 126
針對貢獻型的人的職業和人生發展策略 / 127
貢獻型的人的職業平衡 / 131
ESFJ：務實貢獻型的人的工作方式 / 132
ENFJ：洞察貢獻型的人的工作方式 / 142
第7 章 縝密型的人：專注與穩定 / 154
性格類型：ISFJ 和ISTJ
縝密型的人的工作方式 / 155
縝密型的人如何緩解工作壓力 / 160
針對縝密型的人的職業和人生發展策略 / 161
縝密型的人的職業平衡 / 165
ISFJ：感性縝密型的人的工作方式 / 167
ISTJ：邏輯縝密型的人的工作方式 / 176
第8 章 愿景型的人：解釋與執行 / 186
性格類型：INFJ 和INTJ
愿景型的人的工作方式 / 186
愿景型的人如何緩解工作壓力 / 190
針對愿景型的人的職業和人生發展策略 / 191
愿景型的人的職業平衡 / 195
INFJ：感性愿景型的人的工作方式 / 197
INTJ：邏輯愿景型的人的工作方式 / 208
第9 章 分析型的人：審視與評估 / 219
性格類型：ISTP 和INTP
分析型的人的工作方式 / 220
分析型的人如何緩解工作壓力 / 223
針對分析型的人的職業和人生發展策略 / 225
分析型的人的職業平衡 / 229
ISTP：務實分析型的人的工作方式 / 230
INTP：洞察分析型的人的工作方式 / 241
第10 章 關顧型的人：關心與聯系 / 252
性格類型：ISFP 和INFP
關顧型的人的工作方式 / 252
關顧型的人如何緩解工作壓力 / 256
針對關顧型的人的職業和人生發展策略 / 257
關顧型的人的職業平衡 / 261
ISFP：務實關顧型的人的工作方式 / 263
INFP：洞察關顧型的人的工作方式 / 271
第11 章 自我評估 / 282
自我評估的提示 / 282
自我評估時的常見問題 / 284
運用過去的經驗 / 285
技能評估 / 286
職業興趣 / 293
價值觀 / 296
生活方式和限制因素 / 298
自我評估總結 / 298
第12 章 職業生涯規劃 / 300
確定可選方案 / 301
職業研究 / 304
做出決定 / 309
采取行動 / 314
關于職業成功的最終建議 / 317
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