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在生活和工作中，很多人都面臨兩個困境：一是雖然明白自己內心真正的想法和訴求，但迫于現實等的考量，只能違背心意做出選擇；二是聽不到自己內心的聲音，不知道自己想要什么，這兩個困境導致了一個人內心不夠堅定和強大，人生之路多搖擺和坎坷。學會聽從自己內心的聲音，從心而活，是當下這個時代每個人都需要學會的生存本領。本書是位列2019年全球知名公關培訓機構前20的sunnysideup公關公司創始人高橋惠的人生智慧分享。在書中，高橋惠女士提供了39條睿智人生法則，教讀者學會傾聽自己內心的聲音，成為內心堅定和強大的人。