大腦能量
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本書中創新性地提出所有精神障礙都是大腦的代謝紊亂，維持代謝和線粒體健康是保持大腦健康的根本。從睡眠、飲食、酒精、藥物、運動、愛和目標等生活中最常見的元素出發，提出問題的解決方案，具有很強的實踐性。疾病既然是由生活引起，就應回到生活中去解決。
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