《和時間賽跑為生命拼搏：時間是生命*真實的刻度》為“心靈正能量繪本自強崛起叢書”之一。每個人出生時，世界送給我們好的禮物就是時間，不論對窮人還是富人，這份禮物是如此公平：一天24小時，每一個人都用它投資來經營自己的生命。有的人很會經營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天……他用上天賜予的時間做了很多的事，終換來了成功。擁有好的時間觀念，就能夠珍惜時間，充分、有效地利用好時間，在有限的時間巾創造出大的價值。
第一篇 珍惜時間：一寸光陰一寸金
活在當下，讓今天成為明天的基石
勤奮為本，爭取更多的成功
切勿拖延，讓時間無限延長
腳踏實地，不浪費生命中的任何點滴
遠離懶惰，才是懂得分秒的寶貴
第二篇 規劃人生：每一步都留下生命的烙印
繪制夢想，憧憬未來的一幅美妙畫卷
分割坐標，讓每一天都有追趕的目標
積累能量，每一刻都在完善自我
激發潛能，燃燒自己的小宇宙
充實生活，感恩生命的饋贈
第三篇 提高效率：有限的歲月，無限的可能
專時專用，發揮出最大的能量
適當梳理，統籌時間和生命
果斷選擇，開弓沒有回頭箭
專心致志，讓時間變得更有意義
合理分配，創造更大的價值
第四篇 抓住機遇：尊重每一次生命的考驗
時間觀念，不能忽略的人生守則
打破常規，突破束縛尋找機遇
不懼挑戰，勇敢地創造時機
自信面對，沒有什么不可以
爭分奪秒，和時間賽跑
第五篇 與時俱進：活在一個多姿多彩的時代
微笑生活，讓生命綻放笑容
活到老，學到老，努力沉淀時間的厚度
緊追時代的浪潮，感受不一樣的人生
與其抱怨，不如改變自己
熱愛生命，別讓光陰虛度
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