本書以作者的生活經歷為主線，從人生、自然、社會等多個角度進行思考和探究。首先，作者通過自身的經歷，深刻探討了人生的意義和人生的價值，并提出了自己的看法和思考，強調了人生的價值在于不斷地探索和成長，以及追求內心真正的想法和感受。同時，作者也認為，在人生的旅途中，我們需要學會接納失敗和挫折，并從中獲取更多的經驗和智慧。其次，作者通過大量的讀書筆記，對社會問題進行了深入的探究，將自己的讀書筆記整理成了一個個主題，如人生、理想、信仰等，將自己的思考和感悟與讀者分享。這些主題涉及哲學、文學、歷史、社會學等多個領域，可以幫助讀者拓展思維視野，提高自身素養。
本書是一本富有思想性、閱讀性和實用性的散文專著，適合廣大讀者閱讀，不僅能夠讓讀者領略到作者的人生閱歷和思考，也能夠為讀者提供許多啟示和思考的方向。
序一 從容是一種力量
富士英女士把書稿給我，《且聽且望且隨風，且行且看且從容》。我笑稱之為六且書。殷商甲骨文的且，一般認為與神主牌位有關。那么想必此書是與人的心靈、歸宿、生命形而上的意義有關。成語六神無主，形容驚恐無主張，反過來六神有主應該就能從容不迫。讀完書稿，果有此感，相信不是巧合。很喜歡題目中的從容二字。當下有很多對從容的解讀，什么從容是一種境界，是心靈的寧靜和淡泊從容是一種智慧，是對世事無常的包容和理解從容是一種心境，是面對困境的安然自若從容是一種心態，是放下執念、享受當下的灑脫……諸如此類。說不對吧，似乎都正確；說對吧，又都缺了點什么。在我看來，從容是一種力量。為什么從容如此之少？因為置身紛繁復雜、挑戰巨多的社會，你有本事從容嗎？你有資格從容嗎？歸根結底，從容需要不一般的能力、智力和定力。
富士英女士這本書，一半篇幅是讀書筆記。讀書筆記是一種比較從容平和的提法，謙虛一點就叫讀后感，傲嬌一點就叫書評，其實三者是一回事。所評的大多是名家名篇，容易得到讀者的共鳴，但是也很能顯示評論者見識之高下和水平之優劣。當書評者對著作進行評論的時候，書評的讀者也會對書評本身給出自己的評價。這就是挑戰。富士英女士寫書評，不局限于故事本身，總能讀出人生的意義、愛的況味和生活的辯證法。比如讀意大利物理學家卡洛·羅韋利《時間的秩序》，她寫道：我們的視角決定了我們對時間的感知，而時間本身可能比我們想象得更加復雜和奇特。這里面就不僅僅是科普，而是哲學了。她讀林語堂《蘇東坡傳》用了一個標題《好在，人間還有一個蘇東坡》，比人生海海，山山而川，不過爾爾更加實誠而豐滿。她甚至從一首改編詩歌里得出這樣的結論：我們要永遠相信愛情，但不要相信愛情的永遠。這幾十篇書評就是一個索引，還真就勾起了我讀這些作品的興趣。
相比較這些讀書筆記，另一半是生活雜感和人物素描，就更加契合我的胃口。寫生活雜感，光看題目，就能在賞心悅目中遇到從容和美麗。寫風評變化的杏花，《可是，杏花不在乎》；寫春天夏初的薔薇，《別春，迎夏，滿架薔薇香》；地鐵趕路的多半是匆匆上班族，她的題目是《晨起趕路，慢享時光》；冬者，終也，冬天，總給人殘酷和終結的暗示，但是她的筆下是《冬天，你也太好玩了》。喜歡她寫春夏秋冬，拓展了四季的意義，讓我遇見了時光之美：（辰山）雨還沒有下，燕就來了；燕還沒有鳴，春就來了；春才剛剛醒，孩子們就長大了！理想的春天，本就是應該伴著花開花落，伴著鳥啼蟲語，一宿一宿的入夢，一朝一朝的安眠鯨落海，星沉洼，風隱密林，蟬鳴漏夏至，世間所有溫柔藏于你眼眸……她寫人的部分很有趣，有親戚有朋友有同事有家人，最有趣的是寫她自己小賴。想起那句詩最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬。無賴和小賴中賴的意思不一樣，但我就是不由自主想起這首詩。她確實小賴，我跟她不是那么熟悉啊，賴著我寫序，還賴得那么有技巧，盡顯上海女人的智慧和從容，以至于我竟然無從說不，甚至竟然有點點喜。
在準備結尾的時候，突然有個感受。上面寫到《時間的秩序》，想說點不算題外的話。對蕓蕓眾生來說，時間也罷，空間也罷，都是功利性的。空間，大一點如區域、城市，小一點如社區、住宅，都是我們生存的場所，是要花金錢來交換的。時間也一樣，長一點如壽命、工齡，短一點如工時、996，時間的數量與我們收入的數量掛鉤。可是，通讀了富士英女士的這本書，我有一個感覺，覺得她寫出了時間和空間的哲學味道，超越了我們日常的功利性。或許，這才是從容吧。
拉拉雜雜亂寫這么多，有沒有用讓富士英女士選擇。腹誹我，我聽不見；罵我，我不傷分毫；反正，她又不敢打我。用還是不用，且由她去。
作家、評論家、上海市寫作學會常務副會長 韓可勝
2024年初伏于浦東
序二 在文字與生活中悠然漫步
《且聽且望且隨風，且行且看且從容》是一本深刻探討個人成長、情感體驗和生活哲學的作品。它不僅是一本書，更是一次心靈的旅行，引導我們去傾聽內心的聲音，觀察周圍的風景，從容面對生活的風風雨雨。
本書集散文、讀書筆記、生活雜感于一體，作者富士英以細膩的筆觸，記錄了生活中的點點滴滴，從讀書筆記到生活雜感，從人物素描到達觀的人生觀，每一篇都透露出作者對生活的熱愛和對自我的深刻理解。這些文字，恰如一股清流，以其溫潤而堅定的力量，喚醒我們內心深處的平靜與堅定。
書中的讀書筆記，不僅是對經典作品的重新詮釋，更是作者與書中人物、思想的對話。在《尋歡作樂》的讀后感中，我們看到了作者對人性復雜性的深刻理解；在《道德經》的解讀里，我們領略了道家哲學的深邃與智慧。每一篇筆記都透露出作者對生活的深刻理解和對人性的獨到見解。她的文字，讓我們在閱讀中反思，在反思中成長。
在生活雜感中，作者以一顆敏感而細膩的心，捕捉生活中的點點滴滴，無論是春日的薔薇、夏夜的螢火，還是秋日的落葉、冬日的暖陽，都成為她筆下生動的篇章，我們能感受到作者對生活細節的珍視和對自然美的贊美。作者通過自己的體驗和觀察，提醒我們要珍惜每一個當下，發現生活中的美好，無論是一朵花的綻放，還是一場春雨的滋潤。
人物素描部分，則展現了作者對周遭世界的敏銳觀察和對人生百態的深刻洞察。從家庭關系的溫馨描寫到對個人成長的反思，作者用真摯的情感和生動的故事，展現了一個真實、立體的自我形象。她用自己的經歷告訴我們，生活不僅有詩和遠方，還有眼前的茍且和未來的憧憬。
富士英以其從容不迫的筆觸，告訴我們：生活不必急躁，文字不必繁復，簡單而真實地活著，就是對生命最好的詮釋。在這本書中，我們被邀請放慢腳步，聆聽內心的聲音，與作者一同在文字的海洋中航行，探索生活的真諦。它不僅記錄了作者的心路歷程，也映照出我們每個人的生活軌跡。
愿每一位讀者在閱讀本書的過程中，都能獲得啟發，找到內心的寧靜，勇敢地追尋自我，活出一份從容與自在。
富士英，高級教師，民盟盟員，上海市三灶學校教師，浦東新區小學語文骨干教師。獲區十佳班主任、區教育系統三八紅旗手，兩屆上海市優秀班主任等榮譽稱號。
以尊重、理解、包容、溝通的育人理念在在兒童哲學課程領域進行積極探索，基于兒童的認知發展特點，借助繪本引發兒童對相關問題的思考和認識，培養兒童的哲學思維與能力。主持并完成了兒童哲學繪本教育課程的開發與實施的行動研究全員導師背景下兒童哲學生命教育實踐研究等課題研究。出版有合著《依托兒童哲學繪本，開發生命化教育班會課程的實踐研究》、專著《基于繪本的兒童哲學教育》。多篇案例、論文獲國家、市、區級獎項。
序一 從容是一種力量 韓可勝 / 1
序二 在文字與生活中悠然漫步 劉俊升 / 4
讀書筆記
尋歡作樂的背后是深深的理解《尋歡作樂》讀后感 /
一陰一陽之謂道道是無所不能的存在 /
真正的生活應當永遠在別處《生活在別處》讀后感 /
有人將至才能讀懂孤獨《有人將至》讀后感 /
愛，不是禁錮，而是成全《遇見你之前》讀后感 /
愛是理性，更是克制《廊橋遺夢》讀后感 /
愛是最好的救贖《情書》讀后感 /
愛是最深刻的救贖《紅手指》讀后感 /
愛與死亡：被仰望和被遺忘《乞力馬扎羅的雪》讀后感 /
比太陽更暖的，是愛與希望讀《島上書店》有感 /
別去追問，人生無意義《局外人》讀后感 /
不可寬恕的時代與不可毀滅的愛讀《島》有感 /
不能選擇的童年，不該困住你一生《紙崩》讀后感 /
當時的她們，即現在的我們《她們》讀后感 /
當哲學遇見童年，有一個孩子開始思考《哲學的好奇》讀后感 /
獨立思考的人，是思想上的君主《人生的智慧》讀后感 /
對時間的感知，取決于我們的視角《時間的秩序》讀后感 /
好在，人間還有一個蘇東坡《蘇東坡傳》讀后感 /
會釋懷的，真的《覺醒》讀后感 /
活著才需要勇氣《人生海海》讀后感 /
急什么，慢慢來《慢》讀后感 /
簡單即愛《當我們談論愛情時我們在談論什么》讀后感 /
就當是場夢吧！《海邊的卡夫卡》讀后感 /
看過世間繁華，方覺平淡是真《人生》讀后感 /
快樂的欲望是什么？《假面的告白》讀后感 /
理性失效時，我們使用什么？《西西弗神話》讀后感 /
每個人都有自己的一片森林《挪威的森林》讀后感 /
每個人心中都有一個叫耶路撒冷的地方《耶路撒冷》讀后感 /
莫要低估女性的力量《第二性》讀后感 /
你是我最初的信仰《非洲的假面具》讀后感 /
平凡的堅守最偉大《平凡的世界》讀后感 /
去找尋永恒的愛和希望《到燈塔去》讀后感 /
人生就是自己的往事和他人的序章讀《文城》有感 /
人生是一場自我救贖《悉達多》讀后感 /
沙漠并不孤獨，因為我在這里《哭泣的駱駝》讀后感 /
善良的人都晚熟《晚熟的人》讀后感 /
什么都是，什么都不是《情人》讀后感 /
生命不僅需要光，也需要黑暗《不合時宜的沉思》讀后感 /
他們曾為真理而前赴后繼《鼠疫》讀后感 /
倘若有生生世世不落的晚霞《眾神的晚霞》讀后感 /
痛愛之間，有望不盡的天地《卡拉馬佐夫兄弟》讀后感 /
為了太陽底下的良知《殺死一只知更鳥》讀后感 /
文明和野蠻的界限，知性與欲望的守衡《歡愉》讀后感 /
我就是看那家伙不爽。《惡意》讀后感 /
我們該如何度過一生？《一個孤獨漫步者的遐想》讀后感 /
我是一個什么樣的人？《地下室手記》讀后感 /
現實再不堪，還好有唐詩《再見那閃耀的群星：唐詩二十家》讀后感 /
向死而生，孤獨，又何妨？《百年孤獨》讀后感 /
一個人的覺醒，從獨來獨往開始《在細雨中呼喊》讀后感 /
以罪為名，愛的獻祭《贖罪》讀后感 /
永遠相信愛情，但不要相信愛情的永遠《包法利夫人》讀后感 /
閱讀，作為信仰《閱讀，作為信仰》讀后感 /
允許一切發生，做一個勇敢的人《女孩之城》讀后感 /
只有哲學才能消除認知偏見《真實與虛擬：后真相時代的哲學》讀后感 /
做自己的太陽，無須憑借誰的光《傲慢與偏見》和《簡·愛》讀后感 /
生活雜感
別春，迎夏，滿架薔薇香 /
晨起趕路，慢享時光散記于早起趕路地鐵里 /
春風，過客，秋水，星河 /
春天·辰山印象 /
春天味道 /
春雨伴春眠 /
冬天，你也太好玩了 /
好吧，還是睡吧 /
簡單生活，簡單熱愛 /
今天，永遠是最好的一天 /
可是，杏花不在乎 /
立夏：夏向明朝立 /
失眠的，不只是海棠 /
石榴樹 /
時光清淺，歲月安暖 /
停下來，看一朵云 /
心素如簡，人淡如菊 /
一朵慈悲的牽牛花 /
一個靜謐的午后 /
愿與上海熱烈擁抱 /
梔子比眾木，人間誠未多 /
主角？配角？桂花無所謂 /
你看，月亮好美！ /
人物素描
Rocky，一個有趣的靈魂 /
愛情與婚姻 /
別裝，你沒那么強！寫給兒子十八歲成人禮的一封信 /
不正經，但好玩 /
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短短的一節小學語文課 /
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