本書為畢淑敏散文精選集，為畢淑敏223全新心理隨筆經典。一本書全面收錄她經典心理隨筆（散文）作品，全書分為“高原青春”“寫作”“我為什么要學心理學”“看心理醫生的人”“作為人的力量與答案”“親愛的生活”六個部分，找尋她作為作家、心理醫生、一個有強大幸福能力的人帶給普通人的答案與啟示。
人是可以改變的。我們在任何情境下都有選擇的自由。
我們還處在生命的蛻變之中，蛹里可能飛出美麗的蝴蝶。
接納自我，與人聯結，從自己被自我或他人無條件接納和相信開始，是人生開始變好（誕生奇跡）的起點。
你生而有翼，不必匍匐前行。你能展翅，學會飛翔。你永遠是你的主人。
化解生命故事的重為輕盈，朝夢想的云端飛去。
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