樊紅雨編的這本《十月懷胎枕邊書》用通俗易懂的語言、科學嚴謹的生活智慧,詳細介紹了孕前準備、孕期營養、孕期體檢、分娩及產后保健等十月懷胎常識,科學、全面、系統,為您解答孕期遇到的各種困惑,讓您健康懷孕每一天,是孕媽媽必備的枕邊保健書。
本書共分三部分:孕前部分,建議準備孕育的年輕夫婦制訂一個周全的孕前計劃,提前進行優生咨詢,做好各項準備工作;孕期保健部分,對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了體貼入微的指導;產后護理部分,破除傳統坐月子的陋習,并介紹了科學實用的護理方法,列出了產后體形恢復、飲食調養等方案。