寫給每一個有夢想、盼成功的人，指出夢想與現實、想法與行動的距離，告訴你殘酷世界里，與夢想同行的方式。飄風不終朝，驟雨不終日。你要的一切，終將在行動過后紛至沓來。每個人的命運都會經歷周而復始的起伏。失意的時候，也許是你睡得*踏實的時候，因為你知道不會再失去什么；成功的時候，反而是你覺得*恐慌的時候，因為*過后可能要下山了。你能做的是，永遠知行合一，永遠無愧于心。哪怕夕陽西下，你也可以換個地平線重升一回。
目錄
導論
閱讀本書前你需思考的 3 個核心問題 \\\\\\\\ Ⅰ
序言
沒有行動，想法再美也是 \\\\\\\\ Ⅵ
Chapter1 明明想到也知道，就是任性做不到
原因 1：你暗示自己
“ 做不到 ”（否定上癮） \\\\\\\\ 003
原因 2：你總是想得太多，反而無法聚焦 \\\\\\\\ 005
原因 3：你沒有危機意識，總想以后再做 \\\\\\\\ 007
原因 4：你不分輕重緩急，總是無疾而終 \\\\\\\\ 010
原因 5：你不認可做的事，與價值觀不符 \\\\\\\\ 012
Chapter2 別再矯情！當你徘徊之時，總有人在前進
沒有人是天生的，只有矯情 \\\\\\\\ 017
目錄
導論
閱讀本書前你需思考的 3 個核心問題 \\\\\\\\ Ⅰ
序言
沒有行動，想法再美也是 \\\\\\\\ Ⅵ
Chapter1 明明想到也知道，就是任性做不到
原因 1：你暗示自己
“ 做不到 ”（否定上癮） \\\\\\\\ 003
原因 2：你總是想得太多，反而無法聚焦 \\\\\\\\ 005
原因 3：你沒有危機意識，總想以后再做 \\\\\\\\ 007
原因 4：你不分輕重緩急，總是無疾而終 \\\\\\\\ 010
原因 5：你不認可做的事，與價值觀不符 \\\\\\\\ 012
Chapter2 別再矯情！當你徘徊之時，總有人在前進
沒有人是天生的，只有矯情 \\\\\\\\ 017
你聽過許多道理，卻依然過不好這一生 \\\\\\\\ 020
人之本能：抵擋奶酪蛋糕的誘惑 \\\\\\\\ 025
失去對人生的控制感遠比失敗更可怕 \\\\\\\\ 028
潛意識的成長如一個倍數游戲 \\\\\\\\ 032
Chapter3 直面問題：擺脫痛苦之身，成為你想成為的人
這世界上心理完全健康的人寥寥無幾 \\\\\\\\ 037
不直面問題、解決問題，你就是最大的問題 \\\\\\\\
043
讓心智成熟起來是我們的必生功課 \\\\\\\\ 046
想法的兩個心理模式：固定型思維 vs 成長型思維 \\\\\\\\ 051
Chapter4 積極思考：和心內的
“ 不開心囚徒 ” 聊聊天
每個人心中都有一個 “ 不開心囚徒
” \\\\\\\\ 061
痛苦并未真正來臨，只是看上去有些可怕 \\\\\\\\
067
還沒開始改變，憑什么說為時已晚 \\\\\\\\ 073
現在開始改變，因為你永遠不知道下一刻
等待你的是什么 \\\\\\\\ 077
不畏將來，不念過往 \\\\\\\\ 080
Chapter5 鎖定目標：你并不是一無所有的年輕人，
你只是遺失了
“ 靈魂燈塔 ”
有目標才能看見遠方的 “ 燈塔
” \\\\\\\\ 087
制定行動計劃：愚公是如何移山的 \\\\\\\\ 092
養成新的行為習慣：時間管理 \\\\\\\\ 098
遇見未來更好的自己從每件小事開始 \\\\\\\\ 104
工具箱：鎖定目標的 “5W1H” 法 \\\\\\\\ 109
Chapter6 危機意識：爆發吧行動力！
把每天當作
“ 末日 ” 來度過
終有一天，我們都將死去 \\\\\\\\ 117
沒有思聰的命，就別得悠閑的 “ 病
” \\\\\\\\ 122
嘿窮鬼，丟掉你的 “ 沉沒成本
” 吧 \\\\\\\\ 129
人之一生能有多少個 “ 以后
” \\\\\\\\ 132
把每天當作 “ 末日
” 來度過 \\\\\\\\ 138
Chapter7 分清輕重：所有看似美麗的夢境
都應為行動讓路
分清快樂和痛苦的次序 \\\\\\\\ 147
有時先舍才有得 \\\\\\\\ 150
讓行動帶動計劃前行 \\\\\\\\ 158
把時間留給少數但最重要的事 \\\\\\\\ 172
緊急不重要的事 vs 重要不緊急的事 \\\\\\\\ 176
Chapter8 在知易行難的日子里做個知行合一的人，你能！
讓自己每天靠近夢想一點點 \\\\\\\\ 185
快樂是自己的，不做悶悶不樂的旁觀者 \\\\\\\\ 189
新書資訊