本書由多位全國十佳心理教師及全國頂尖學校的一線心理教師所著。全書以積極心理學的理論體系作為支撐，結合學校教師開展團體活動課的實踐經驗，關注學校師生的積極優勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長、積極組織六大主題。全書6大主題，總計75個團體活動設計課程，將幫助學校心理健康教育工作者及班主任、學科教師以及心理咨詢師、心理工作者較好地開展團體輔導與團體咨詢等工作，同時有助于心理學愛好者深入地學習積極心理學技術。由于本書的創新性，同時也適用于企業培訓師、管理咨詢顧問、人力資源從業者、管理人員用于企業管理培訓參考。
中國第一本以積極心理學為理論支撐的團體心理活動指南全國十佳心理教師及多位全國著名重點中小學一線心理教師聯袂奉獻31省市41名校長、教研員與心理教師實名推薦75個最新設計團體活動課程全國31省市心理教師 聯合推薦安徽省安徽師范大學附屬中學專職心理教師◎謝莉北京市北京師范大學第二附屬中學◎蔣華榮北京市第九十四中學專職心理健康教師◎吳雅麗北京市第十七中學專職心理教師◎席蓉蓉福建省福州市閩侯職業中專學校◎余雪金甘肅省蘭州市蘭煉一中專職心理教師◎朱雅雯廣東省東莞市長安實驗中學專職心理教師◎歐鳳英廣東省佛山市順德區龍江中學專職心理教師◎陳月琴廣東省廣州市番禺區南陽里小學專職心理教師◎黃冬萍廣東省深圳市第三高級中學專職心理教師◎楊峰河北省廊坊市管道局中學心理教師◎唐偉黑龍江省哈爾濱市第九中學校專職心理健康教師◎楊淑紅湖北省武漢市華中師大一附中◎黃伯飛 中國第一本以積極心理學為理論支撐的團體心理活動指南全國十佳心理教師及多位全國著名重點中小學一線心理教師聯袂奉獻31省市41名校長、教研員與心理教師實名推薦75個最新設計團體活動課程全國31省市心理教師 聯合推薦安徽省安徽師范大學附屬中學專職心理教師◎謝莉北京市北京師范大學第二附屬中學◎蔣華榮北京市第九十四中學專職心理健康教師◎吳雅麗北京市第十七中學專職心理教師◎席蓉蓉福建省福州市閩侯職業中專學校◎余雪金甘肅省蘭州市蘭煉一中專職心理教師◎朱雅雯廣東省東莞市長安實驗中學專職心理教師◎歐鳳英廣東省佛山市順德區龍江中學專職心理教師◎陳月琴廣東省廣州市番禺區南陽里小學專職心理教師◎黃冬萍廣東省深圳市第三高級中學專職心理教師◎楊峰河北省廊坊市管道局中學心理教師◎唐偉黑龍江省哈爾濱市第九中學校專職心理健康教師◎楊淑紅湖北省武漢市華中師大一附中◎黃伯飛湖南省株洲市第十八中學專職心理教師◎劉賽花江蘇省蘇州市蘇苑高級中學心理老師◎濮丹遼寧省丹東市鳳城一中專職心理教師◎李季內蒙古自治區包頭市包鋼五中心理教師◎李哈森其木格山東省濟南市西藏中學專職心理教師◎陳英山東省聊城市第一中學心理健康教育與咨詢中心心理輔導教師◎陳玉芝山東省青島市城陽區實驗中學專職心理教師◎王京萍四川省成都市泡桐樹小學心理教育中心主任◎陳競四川省成都市鐵路中學專職心理教師◎連文杰四川省攀枝花市七中德育辦公室主任◎龐超新疆維吾爾自治區石河子第一中學心理教師◎袁淑麗云南省昆明市第八中學專職心理教師◎張鳳琳云南省昆明市第二中學（全國十佳心理健康教育學校）專職心理教師◎姚佳岑浙江省杭州市蕭山區第三中等職業學校◎王銀祥重慶市重慶教育學院心理教師◎吳爽安徽省馬鞍山市第十一中學校長◎孫宏輝北京市朝陽區教育研究中心教研員◎田虹廣東省佛山市順德區龍江職業技術學校校長◎余錦棠廣東省佛山市中小學心理健康教育先進教師、廣東省心理健康教育C證培訓 授課教師、順德區中小學心理健康教育指導中心教研員◎巫春柳黑龍江省教育學院中小學心理健康教研室主任◎田麗吉林省松原市前郭二中校長、特級教師◎呂生四川省成都市成華區教師進修學校心理健康教育研究室主任◎李翔天津市大港第六中學德育副校長◎苗有志云南省教育科學研究院專職心理教研員◎韋曉云南省昆明市盤龍區教科中心專職心理教研員◎尚昆榮云南省昆明市五華區教育科研中心主任、教師進修學校校長◎趙堅云南省昆明市五華區中華小學校長、全國十佳心理健康教育校長◎雷興民浙江省臺州市路橋區心理健康指導中心辦公室副主任◎毛慶江
朱瑟琳·喬塞爾森著名心理學大師歐文·亞隆的得意門生，執業心理治療師，密歇根大學臨床心理學博士，菲爾丁研究生院的心理學教授，由美國職業心理學委員會（ABPP）認證，曾在耶路撒冷希伯來大學和哈佛大學任教，獲得美國心理學會頒發的亨利 A. 莫里獎和富步雷獎。著有《我和你：人際關系的解析》《發現她自己：女性認同發展之路》（1987）等，她還發表了很多關于青少年、女性和敘事的文章。
目 錄推薦序一（雷靂）
推薦序二（陳虹）
前 言
修訂說明
教學建議
導 讀 如何上好幸福課? 1
幸福課?的誕生 1
幸福課?實踐現狀 2
幸福課?教什么 4
幸福課?怎么教 9
第一部分積極優勢
P1-13發現并利用個人特長
第1章 個人優勢：發現、培養并利用 15
本章理論導讀 15
活動一：優勢大轉盤 24
活動二：學會感恩 27
活動三：突破思維定式 30
活動四：讓身體"說話" 33
活動五：優勢取舍 37
第2章 創造力：如何改變世界 40
本章理論導讀 40
活動一：突破常規 49
活動二：智闖雷陣 51
活動三：巧解繩套 56
活動四：智取文具盒 58
活動五：環保時裝 60
第3章 學習風格：聰明學習 63
本章理論導讀 63
活動一：優勢學習 72
活動二：全班總動員 75
活動三：超效方法 79
活動四：思維導圖 81
活動五：腦力訓練 85
第4章 靈性：探索人生意義 89
本章理論導讀 89
活動一：生命的意義 95
活動二：麥兜響當當 99
活動三：大自然 102
活動四：放松與冥想 104
活動五：人生之旅 107
第二部分積極情緒
P2-111打開快樂之門
第5章 主觀幸福感：積極情緒之道 113
本章理論導讀 113
活動一：幸福賬本 119
活動二：情緒萬花筒 122
活動三：快樂大魔盤 126
活動四：情緒的潘多拉 130
活動五：幸福在哪里 136
第6章 心流體驗：享受當下，提高專注力 139
本章理論導讀 139
活動一：創造心流 152
活動二：歡樂的假期 157
活動三：快樂時光 159
活動四：絕技匯演 162
活動五：海底世界 165
第7章 樂觀與希望：向著未來奔跑 169
本章理論導讀 169
活動一：還原基本法 184
活動二：樂觀有妙招 186
活動三：插上積極的翅膀飛翔 191
活動四：希望的主題曲 195
活動五：走下情緒的電梯 197
第三部分積極關系
P3-203建立和諧人際關系
第8章 依戀：增進與成人和益友的聯系 205
本章理論導讀 205
活動一：親子之間 213
活動二：守護的天使 220
活動三：良師益友 224
活動四：我是我家小主人 226
活動五：輕松交友，愉快相處 230
第9章 人際和諧：促進親社會行為 234
本章理論導讀 234
活動一：我的友誼之花 242
活動二：讓友誼住我家 245
活動三：人際交往的技巧 248
活動四：競爭合作才精彩 253
活動五：面對青春的來臨 256
第10章 感恩與寬恕：提升良性行為循環 262
本章理論導讀 262
活動一：飛翔的感動 271
活動二：成長的代價 275
活動三：感謝校園生活 278
活動四：寬以待人 281
活動五：寬容有度 284
第四部分積極應對
P4-287從挫折中重生
第11章 韌性：在逆境中反彈 289
本章理論導讀 289
活動一：我的抗逆力資源圈 305
活動二：我是誰 308
活動三：不做受害者 311
活動四：兩粒沙 314
活動五：絕地反彈 318
第五部分積極成長
P5-321激發內在動機，實現目標
第12章 自我決定論：提高自決能力 323
本章理論導讀 323
活動一：我要學 334
活動二：興趣能力伴我成長 337
活動三：學習的樂趣 340
活動四：為什么會這樣 343
活動五：大拍賣 347
第13章 目標抉擇與執行意圖：促進行動能力 351
本章理論導讀 351
活動一：選擇我的生涯目標 357
活動二：我為我掌舵 360
活動三：學習的比薩 363
活動四：我的未來之路 368
活動五：體重管理 371
第14章 自我效能：成功的信心 374
本章理論導讀 374
活動一：峰回路轉 384
活動二：魅力四射 387
活動三：天生我才 390
活動四：我能做到 393
活動五：我也不錯 395
第六部分積極組織
P6-399傳播幸福病毒
第15章 心理資本：積極的教師，積極的學校 401
本章理論導讀 401
活動一：生命之虹 415
活動二：夢想照進現實 418
活動三：尋寶拼圖 421
活動四：有你幫助我 424
活動五：放輕松 427
后記 心理教育2.0：積極心理學在學校應用的未來 431
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