一個天真單純的女人帶著對婚姻生活的美好憧憬嫁給了一個比她大五歲的成熟男人。婚后生活短暫甜蜜過后，只剩下柴米油鹽、雞零狗碎的日子了。女人對于婚姻家庭的美好想象全部破碎，這讓她一度對丈夫極其失望，爭吵不休，懷疑人生，幾近崩潰。偶然機緣，女人接觸習練了瑜伽，找到了心靈的寄托與開悟的良方。從瑜伽習練者到瑜伽會所經營者，瑜伽修行讓她心智成熟，心胸豁達。修練瑜伽后的她遇見了更好的自己，并通過溝通解開了夫妻之間的心結，從此坦誠相待，相愛如初。
1.華語世界首部瑜伽小說。
2.心靈療傷書，一部實用的瑜伽修行范本。
3.瑜伽知識的講解不僅限于修體位，還深入淺出地傳授達到自身的身心靈的和諧統一的方法。
李茂華，資深瑜伽導師，青少年瑜伽項目專家，中國國際瑜伽協會會員，北京吉利學院瑜伽研究中心研究員，擅長成人瑜伽（身心靈和諧統一）課程，具有教育心理學和公立學校藝術教師資質，多年從事青少年瑜伽及藝術教學研究和實踐，開展親子瑜伽課程，開展青少年脊柱矯正和考試綜合征的減壓疏導瑜伽課程。2015年5月15日，李茂華參加了我國政府舉辦的中印文化交流活動。2015年6月21日，李茂華作為個國際瑜伽日千人瑜伽籌備組成員，參加了中印官方聯合舉辦的瑜伽活動。
新書資訊