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英國國寶級腦力訓練專家查爾斯·菲利普斯經典之作,高智商人群都在玩的50道思維游戲系列*本;
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裝幀獨特,方便小巧兼具文藝氣質,讓你愛不釋手;
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50個思維游戲,每一個都是一個有趣的小故事,讓你玩到欲罷不能,越玩越聰明;
圖文對照,精心設計編排,難度層層遞進,答案解說詳細,還附有拓展的腦力的小貼士,全面鍛煉你的思維能力!
如何創造性地思考
你希望表達自我嗎?你希望更具創造性嗎?本書將揭示釋放你內在創造力的一些簡單策略,闡釋如何在工作、學習和日常生活中利用創造性力量,從而使你達成上述目的。
許多人都低估了他們自己所具有的創造力。也許他們從來沒有運用過自己的創造力,或者曾經嘗試過,但慘遭失敗,然后就認為創造力這種東西只會眷顧其他人。但是,我們所有人都可以鍛煉自己的心理行為創造性思維也不例外。
我們每個人都擁有一個能力強大,可塑性非常高的大腦,我們每個人都擁有極強的適應和學習能力。人類的大腦里有一千億個腦細胞(神經細胞),每個神經細胞都跟其它成千上萬個神經細胞相連結。每過一秒鐘,大腦都會新建上百萬個新的神經細胞連結。因此,只要我們投身于某項事業并持之以恒,就能取得令人驚訝的成就!
如果到現在你依然認為自己沒有創造性思維的話,是時候改變你的觀念了: 你可以訓練自己的創造性思維。如果你已經對自己的創造力頗具自信,這本書可以讓你的能力更上一層樓。從現在開始,用這本書里精心設計的謎題進行練習,在提示和策略的幫助下提高自己的創造力吧!
當然,新奇的創意和自我表現的動力總是捉摸不定,總有些時候你比別人更具創造性。 不過,倒確實存在一些令自身更具創造性的方法,請繼續往下看。
積極主動。第一個關鍵步驟就是要承認自己和其他人一樣天生具有創造性,你還能通過學習技巧和方法來提高自己的創造力。想法要積極一些,培養創造力的主要障礙之一就是害怕犯錯誤。要相信自己。讓自己焦躁的內心冷靜下來,不要讓它影響到你的思考。如果你在管理或者帶領著一個團隊進行工作,想要激發同伴的創造性,就要時常鼓勵他們,并對他們的創意和工作給予積極的反饋。
接受改變。通過改變來激發創造性是一個不錯的方法。即使是改變些小事,也可以促進你思考。挪一下學習或工作的桌子位置,改變一下你清晨上班上學的路線,如果可能的話,不要開車,改為步行或乘公共汽車去目的地,換個發型或裝扮,或去某地來一次短途旅行。
多說話!科學家告訴我們,與他人共事時,我們的大腦會更加活躍。利用合作思維的益處,盡可能多地交談說話購物時和其他人交談,吃飯時和朋友或家人交談,甚至工作時和自己交談。
心理學家、作家愛德華·德·波諾設計了一組有效的提問策略,這些策略用于思維的不同部分,從而幫助激發靈感,例如,關注思維中前瞻性和樂觀性的一面,你可以說:讓我們列出這個想法好的一面吧,或者要表達你的情緒,你可以說:在這件事上,什么讓你覺得興奮或害怕?,或者要拷問自己思維邏輯性,你可以問:我能確定由B推導出A來嗎?
放輕松,多關注好玩的事。在你身心放松的時候更容易發揮自己的創造力。簡單的呼吸練習和冥想練習能夠幫助你放松自己,更好地發揮創造性。放聲大笑,也是提高創造性的好方法。講講笑話,找些讓你開懷大笑的書或電影,如果可能的話,多和那些你認為有趣的朋友待在一起。腦科學家聲稱,大笑及隨后的身心放松會把大腦中的高頻率,較短的腦電波轉變為低頻率的,較長的腦電波。而這種低頻長腦電波通常伴隨著創造性思維出現。
本書所錄的謎題。所有謎題共分為三個等級,每一個等級都有相應的限定時間。限定時間會增加你的精神壓力有了目標,人們往往能做得更好。但是如果你發現自己在限時內無法解開謎題,也請放松,不必擔心。本書后文部分謎題與前文謎題相似,便于讀者鞏固練習。
請注意那些帶有加時說明的謎題。你將需要額外多花一些時間來完成這些謎題。不是因為它們的難度較大,而是因為你在著手解決這些謎題之前需要進行更多的準備工作。如果你覺得自己需要一些幫助,書里還有一些提示。書中也有注解和草稿頁可以用來做備注,打草稿。在書的最后,我們設計了挑戰一章,來為你剛剛掌握的技能提供有效的練習。我們給出了10-15分鐘的限定時間,讓您有機會仔細思考,在邊上做些注解。
別著急。如果你遇到了一道難題,不必太在乎時間。盡量用書中講到的方法進行思考,練習創造性思維方式更重要。你會發現,當你掌握新的技能,你會變得更機智、更能應變、更善于解決問題,很快你就會看到它對工作、學習和生活各方面產生的影響了。那么,請你翻到下一頁,開始進行創造性的思考吧!