每個人在現實生活當中都會有這些問題：我為什么會有這樣的情緒產生？我的學習能力為什么時好時壞？為什么我有時候會做出一些我控制不了的事情？我究竟有怎樣的人格？人際交往當中應該注意什么？在教育孩子的問題上有什么重要的注意事項？為什么有的人會去犯罪？其實這些都是心理學涉及的問題。 從日常生活的角度來講，心理學其實并不那么高深莫測，而是與人息息相關的一門學科。學習心理學可以加強我們對于自己和他人的心理認知。通過劉文秀著的《讓你受益匪淺的極簡心理學》我們能夠明白，我們的人格是哪種類型、我們的情緒是怎樣產生的、我們的學習是如何進行的。除此之外我們還可以在人際交往中運用心理學的知識，了解他人的行為方式和心理活動，對外部世界有更準確的判斷。
為何弗洛依德的精神分析法經典又實用？
為何會突然出現難以控制的各種情緒？
掌握生活中的心理學常識
更加全面地了解自己
劉文秀，畢業于北京師范大學。多年來對心理學、人際關系等領域多有研究，有多部著作出版。代表作品有《卡耐基溝通術》《別讓怕麻煩害了你》等。
第一章
人格心理學
第一節�6�9與行為模式有關的人格 / 2
第二節�6�9研究人類行為的人格心理學 / 6
第三節�6�9弗洛伊德創立的精神分析論 / 14
第四節�6�9解釋學習過程的社會認知論 / 22
第五節�6�9描述個體行為的人格特質論 / 34
第六節�6�9人格也存在生理基礎 / 38
第二章
發展心理學
第一節�6�9研究心理發展的學科 / 44
第二節�6�9從兒童心理學到發展心理學的演變 / 51
第三節�6�9發展心理學的具體研究內容 / 55
第四節�6�9滲透各個領域的精神分析觀 / 60
第五節�6�9安娜·弗洛伊德的自我分析理論 / 65
第六節�6�9貫穿行為和認知的學習觀 / 71
第七節�6�9歷史進化帶來的進化觀 / 77
第三章
社會心理學
第一節�6�9與社會學緊密聯系的社會心理學 / 84
第二節�6�9社會心理學的研究原則 / 89
第三節�6�9社會心理學的研究方法和體系完善 / 94
第四節�6�9社會心理學的研究方向 / 99
第五節�6�9社會層面的相關概念 / 105
第六節�6�9人際層面的相關概念 / 114
第四章
教育心理學
第一節�6�9教育心理學的內容 / 120
第二節�6�9學習的認知理論 / 126
第三節�6�9人本主義學習理論 / 132
第四節�6�9建構主義學習理論 / 139
第五節�6�9學習動機的自我價值理論 / 145
第五章
認知心理學
第一節�6�9強調知識決定人類行為的學科 / 154
第二節�6�9人類接受信息的門戶——感覺和知覺 / 159
第三節�6�9人的過去在頭腦中的反映——記憶 / 163
第四節�6�9人的心理活動的指向和集中——注意 / 169
第五節�6�9人類對客觀世界的認識——知識 / 176
第六節�6�9人類最重要的溝通方式——語言 / 181
第七節�6�9人類智慧的體現——思維和推理 / 189
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人際關系
人際關系最早是由美國人事管理協會提出的，也被稱為人際關系論。人際關系指的是人與人在交往過程中形成的心理關系，人與人之間關系包括親屬、朋友、學友、師生、雇傭、戰友、同事及領導與被領導等關系，人與人之間的關系是非常復雜的，每個人都會和其他人發生各種各樣的關系，人際關系就是在這種彼此交往的過程當中建立起來的。人際關系表明了人與人交往當中心理關系的親密、融洽和協調的成分。
奧爾特曼曾經提出，建立一個良好的人際關系，大概需要四個階段。第一個階段是定向階段，在這個階段當中，個體開始對交往對象產生注意，并且有了初步的選擇和溝通等活動。第二個階段是情感探索階段，在這個階段當中，雙方的溝通越來越廣泛，在很多領域都出現了共同的特征，但是在交流的過程中還是隱藏了最基本和最私密的方面，總體來說是處在試探的階段。第三個階段是情感交流階段，在這個階段雙方的關系已經有了實質性的變化，這時雙方已經產生了非常穩定的安全感，談話也涉及很多方面，情感也逐漸加深。第四個階段是穩定交往階段，在這個階段當中，雙方在心理上的相容性逐漸加深，自我和隱私方面的暴露也逐漸變得廣泛，可以允許對方進入自己的私密領域當中，有些人之間甚至可以分享生活空間和財產。
在人際交往的過程當中，有很多重要的原則：
相互原則指的是人與人在交往的過程中互相重視與支持，任何個體都不會無緣無故接納他人，互相性是前提。這也就是我們經常說的我們喜歡那些喜歡我們的人。
交換原則是說人際交往的過程其實就是一個社會交換的過程。雖然很多人不愿意承認自己在人際交往中是有一定的目的的，但是事實上的確如此，個體總是認為自己的交往對象有一定的價值，并且在一定程度上能夠帶給自己回報。人際交往的過程實質上就是雙方根據自己的價值觀進行選擇的過程。
平等原則指的是在人際交往的過程當中，雖然交往的不同個體總是有一定的付出也有一定的回報，但是這種需要和滿足的程度基本都是平等的。只有處于一種相對平等的平衡狀態中，人際交往才能真正延續下去。
信用原則指的是在人際交往的過程中，人應該誠實、不欺騙、遵守諾言，這樣才能夠取得別人的信任。
理解原則指的是在人際交往的過程中，要學會了解別人的動機和目的，也要清楚別人的需要，這樣才能夠最大程度給予別人相應的幫助。
這些原則都是在人際交往當中不可缺少的，只有掌握好這些原則，才能夠將人際關系處理好。
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