抑郁癥是21世紀(jì)較流行的情緒疾病，全球有將近兩億人為此疾患所困，如果加上潛在的患者，至少有將近五億人正在遭受這一“情緒感冒”的折磨。他們臥床不起，情緒沮喪，甚至崩潰和自殺；他們需要不斷服用安眠藥、鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥物。世界衛(wèi)生組織曾預(yù)言，抑郁癥將成為21世紀(jì)的三大疾病之一。本書用簡潔、明快和通俗的語言闡述了抑郁癥的類型、識(shí)別與診斷、治療方法與自我調(diào)適等內(nèi)容，并介紹了國內(nèi)外經(jīng)典的抑郁癥案例，還對(duì)《紅樓夢(mèng)》中主要人物林黛玉的抑郁癥做了精彩分析。最后附上抑郁癥預(yù)防知識(shí)問答及簡易自我療法，具有很強(qiáng)的可讀性。這本書為無數(shù)被抑郁情緒困擾的人指明了方向，幫助他們抵抗抑郁癥這個(gè)“心靈殺手”。
徐光興，1989年出國留學(xué)，專攻臨床心理學(xué)、精神分析及心理咨詢和診斷技術(shù)，獲教育學(xué)和臨床心理學(xué)博士學(xué)位。1998年作為上海市海外高層次留學(xué)人才引進(jìn)回國�，F(xiàn)為華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，華東師范大學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心主任，教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)委員，上海市心理學(xué)會(huì)臨床心理與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任，共青團(tuán)中央全國青少年預(yù)防犯罪研究會(huì)副會(huì)長等。在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文百余篇，出版各類著作90余部。
一、 電影藝術(shù)與抑郁癥
1. 《異度空間》成張國榮絕唱
2. 《心靈點(diǎn)滴》中的蝴蝶
3. 《幽谷百合》中的愛情悲劇
4. 《心的方向》與不同類型的抑郁癥
5. 《愛情季候風(fēng)》中的情緒循環(huán)
二、 心理小說：別了，灰色的心靈風(fēng)暴
1. 意外的事件
2. 抑郁的天使
3. 賣花女郎
4. 紅玫瑰，白玫瑰
5. 無形的目光
6. 魅力
7. 情緒“感冒”
8. 風(fēng)云變幻
9. 心靈的風(fēng)暴
10. 毫無掩飾的時(shí)代
11. 起死回生
12. 霧和雨
13. 滋味
14. 精神分析之旅
15. 重新燃燒起來的火焰
16. 哀傷的情歌
17. 密謀
18. 名利與偏見
19. 紅與黑
20. 今夜你要說什么
21. 尾聲：走向未來
三、 品紅樓——論林黛玉的抑郁癥
1. 危險(xiǎn)因素一：早期喪失養(yǎng)育關(guān)系
2. 危險(xiǎn)因素二：適應(yīng)不良的家庭交往模式
3. 危險(xiǎn)因素三：消極的人生態(tài)度與人格特征
4. 危險(xiǎn)因素四：缺乏社會(huì)支持
5. 危險(xiǎn)因素五：應(yīng)激性生活事件的刺激
四、 抑郁癥的識(shí)別與診斷
1. 如何發(fā)現(xiàn)和辨別抑郁癥——自評(píng)問卷
2. 抑郁癥的危險(xiǎn)因素（1）——應(yīng)激性生活事件評(píng)估
3. 抑郁癥的危險(xiǎn)因素（2）——家庭生活應(yīng)激評(píng)估
4. 抑郁癥的危險(xiǎn)因素（3）——工作應(yīng)激評(píng)估
5. 您的孩子是否患上抑郁癥——對(duì)照與檢測(cè)
6. 兒童及青少年的躁郁癥診斷與評(píng)估
7. 什么是季節(jié)性抑郁癥
8. 產(chǎn)后抑郁癥的辨認(rèn)
9. 老年抑郁癥的辨認(rèn)
五、 抑郁癥預(yù)防知識(shí)問答
1. 抑郁癥的起因是什么
2. 什么是兒童抑郁癥，其患病率有多高
3. 抑郁癥是如何診斷、鑒別和分類的
4. 抑郁癥的主要療法有哪些
5. 什么是抑郁癥的藥物治療
6. 目前醫(yī)院治療輕度和重度抑郁癥的藥物主要有哪些
7. 什么是電休克治療
8. 如何看待抑郁癥的心理治療的療效
9. 除了醫(yī)學(xué)治療和心理治療外，抑郁癥有沒有其他特殊療法
10. 抑郁癥是否可以預(yù)防
六、 抑郁癥的簡易自我療法
1. 放松情緒，戰(zhàn)勝壓力
2. 呼吸與寧靜
3. 放松身心，觸覺療法
4. 肌肉松弛鍛煉
5. 體育鍛煉，抗病免疫
6. 認(rèn)知與心理的調(diào)整
7. 情緒的釋放與調(diào)節(jié)
8. 瑜伽
9. 音樂療法
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