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l每個節氣都是祛病、強身、壯體的大好時機，你抓住了嗎？
春分觀星、夏至看影……您是否和古人一樣聽懂了節氣的訴說？跟隨本書，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時， 就能百病不侵！
ll醫生能醫治你的疾病，卻不能保證你的健康，本書將告訴你不生病的秘密！
正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。現代科學證明，依據氣候變化采取不同的養生方法，對人體的健康大有益處。
ll歲月流轉，有這本書就夠了！
一年24個節氣，細述每個節氣的特點、節令養生要領、節令衣著、節令起居須知、節令養生食譜、滋補原則、節令養生小貼士、節令中藥養生、中醫小常識、節令美食、節令養生運動、妙方巧治本季常見病。
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