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跳繩

跳繩

定     價：¥32

中 教 價：¥24.00  (7.50折）

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  • 作者：韓耀剛，劉樹軍主編
  • 出版時間：2017/1/1
  • ISBN：9787030540201
  • 出 版 社：科學出版社
  • 中圖法分類：G898 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：1
  • 開本：16K
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《跳繩》對跳繩運動作簡要介紹，包括跳繩的起源、益處、常見賽事等，并闡述如何選擇跳繩運動的器材及相關裝備等。此外，《跳繩》依照跳繩熱身操、跳繩技術動作、力量素質練習、整理運動的順序編寫，以符合讀者學習、練習跳繩的需求，還為不同水平的跳繩者制定了初級、中級、高級運動方案，并介紹了跳繩后的體能恢復、科學飲食、突發狀況處理等，將完整的跳繩運動過程展現給讀者。
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