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    你可以不加班, 其實講述的是一本時間管理的問題, 全面分析介紹職場人士如何在有限的時間內高效按時的完成工作。書中開始先介紹了工作進度慢的各種原因, 接下來介紹了: 高效利用時間的鐵律、時間管理方法、制定完美的日程表、工作效率飆升的妙招、零碎時間的應用等。

　　人生中能真正做事的時間其實是非常短暫的，所以合理地利用時間，科學地支配我們無所事事的那段時間，會讓自己更加充實。規律的時間安排可以讓生活擁有節奏，而對于節省時間來說，有效地利用閑暇時間，可以讓自己的生活和工作更加飽滿。

　　前言
　　對于時間的利用和支配，我想每個人都有自己獨到的方式，但這些方式有的卻不是很合理，而科學地利用時間可以讓我們
　　而科學地利用時間可以讓我們更輕松地完成自己的任務和使命。人生匆匆幾十年，我們所浪費的時間可能就足夠讓一個人的夢想成真。
　　人生有三分之一的時間都是處于睡眠中，再加上我們上學、上班以及娛樂、吃飯、行走也要占用三分之一的時間！如此算下來，我們真正能夠做事的時間也就是短短的一段。
　　既然如此，我們為什么不合理地利用時間，科學地支配我們無所事事的那段時間，讓自己更加充實呢？在本書中，我們就詳細地為你解說如何利用時間以及合理支配時間。
　　很多人都沒有自己的規律，完全就是想到什么就去做什么，或是只因為工作而工作，其實這種被動處理時間的方式最容易讓一個人感覺疲憊，讓自己的生活顯得一團糟。一個規律的時間安排可以讓生活擁有節奏，而對于節省時間來說，有效地利用閑暇時間，可以讓自己的生活和工作更加飽滿。
　　正如書中第一章所說，一個好的方法就是節省時間最好的方式。古語有言：磨刀不誤砍柴工。事前的思考看似浪費時間，但它卻能夠讓人有效地完成工作，有預見性的人永遠都會比別人更早地實現理想。
　　如果說什么東西是最公平的，那么可能就是時間了，每個人都擁有它而且每天都是24 小時，所以如何管理好自己這一天的生活，是我們需要認真考慮的。有人說，做自己喜歡做的事情，效率就高，節省的時間就更多；但如果碰到不喜歡的事情呢？那么只好強迫自己快速地完成或是將這份工作以整化零，讓自己每天在同一時間內去做自己不喜歡的事情，這樣的分割也可以讓自己不必太過煩惱。
　　“在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速辦事。”——歌德
　　“我們若要生活，就該為自己建造一種充滿感受、思索和行動的時鐘，用它來代替這個枯燥、單調、以愁悶來扼殺心靈，帶有責備意味和冷冷地滴答著的時間。——高爾基
　　“完成工作的方法是愛惜每一分鐘。”——達爾文
　　“合理安排時間，就等于節約時間。”——培根
　　向這些人學習，讓自己的生活擺脫茫然，讓自己的工作能夠更進一步，這就是我們應該做的。