這是一本腦洞大開、激發創意、超級互動、想怎么玩兒就怎么玩兒的書，不怕弄臟弄破，不開心的時候解壓，疲憊的時候“虐”它！有些事你不對這本書做，就一輩子都不會做。用身邊容易找到的素材——鉛筆、水彩筆、樹葉、花瓣、線頭、指甲油、便簽紙等等，馬上開始，放肆涂鴉、打破框架！在“破壞”中找靈感！
★顛覆傳統：書只能讀？并沒有！你可以對它洗剪吹，踩撕潑，只要你開心！
★激發創造力：大膽創作，放肆涂鴉，打破固有思維模式，釋放你內在的“創意靈魂”。
★ 宣泄壓力、疏解悲傷：上班兒路上擠得無立錐之地，格子間里框得沒了創意，壓力爆棚！負能量滿滿！藍瘦香菇了是不是？沙丁魚罐頭里的你，快來虐虐書透口氣。
★ “多功能”書：涂繪書，手工書，創意書，解壓書，這是一本書，但這也可能根本不是一本“書”！
★ 空閑時間不追劇，只要筆、墨、線，不要斷舍離，留下青春的記憶。要勇于釋放你的稚氣，因為那是你青春的印記。
慧雯，自由職業者，熱愛生活的“女神經”，蕙質蘭心的“軟妹子”。足跡遍布20多個國家，走到哪兒畫到哪兒，享受藝術創作的樂趣，并鼓勵身邊的人一起顛覆傳統，突破自我。
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