做計劃時信誓旦旦，卻是總半途而廢？
想提升自己，一段時間后卻發現自己還在原地徘徊？
想高效完成工作及生活中的各種目標，卻總是不得其法？
這還不是因為你不懂目標管理！
這本書是羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時間管理實戰專家鄒小強積淀之作，情境代入式講述，通過職場路人甲小強和人生贏家上司老付的對話，把那些你想問卻沒人教的目標管理技巧一書囊括，5個步驟幫你告別低效、混亂、計劃完不成……開啟自我進化新通道！
1.你不是忙，你只是不懂目標管理！
2.羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時間管理實戰專家鄒小強積淀之作，經300,000人學習驗證的超級規劃課，教你5個步驟全面解鎖目標管理，告別低效、混亂、計劃完不成……開啟自我進化新通道！
3.精讀《只管去做》一遍，勝過職場老司機手把手帶三年！
自序：只管去做
2008年5月的某一天，我突然收到一家文化公司的電子郵件，希望我寫一本關于時間管理的書。我有些驚訝，但又覺得理所當然。那時候我雖然還在一家國有企業上班，但是我已經在網絡上寫了一年的博客文章。文章寫的全都是我實踐時間管理的經驗，并且博客已經吸引了一萬多人訂閱。
問題是，我從來沒有寫過書，也不確定是否有足夠的時間寫書。聽說寫書可是非常耗費心血的，有些人窮其一生才寫出一本著作，我又何德何能呢？不過，我又隱約覺得這是一個改變人生的好機會，因為我不想一輩子在國有企業待著……最終我接受了這個挑戰。
果然，一個月過去了，我一直在構思，無法下筆。大部分時間我都是對著電腦上空白的Word 文檔發呆，這讓我陷入深深的焦慮當中。焦慮的問題無非有三個：1. 總覺得這不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么。2. 知道自己想要什么，但不知道怎么才能實現。3. 知道該怎么實現，但就是做不到。我把這三個問題稱為焦慮者三問，可能很多人都被這三個問題困擾著。
那么，這些焦慮到底從哪里來，如何才能擺脫這些焦慮呢？
我發現讓我焦慮的原因有三個：
1. 總覺得自己沒準備好。我一開始就不停地做計劃，書的框架是什么？每個章節怎么寫？每個自然段寫什么內容？素材從哪里來？如果寫得不好，得到差評怎么辦？我總覺得要一切準備就緒之后才能開始做事，所以越想問題越多，越想越焦慮。如果每一條思緒都是一根蠶絲的話，那我就是在作繭自縛。
2. 知道的太多了。我把市面上所有時間管理的書都買來看了一遍，把如何寫作的書也翻了個遍，如果是現在，我肯定還會把所有相關的微課都買一遍。但我發現大量的輸入反而限制了我的輸出。看了那么多時間管理的書，導致我一下子不知道該寫什么，覺得所有的東西都被別人寫完了。看了那么多寫作的書，導致我不知道該用什么方法寫，因為有太多可以選擇的寫法，反而做不出選擇。當然，還有另一種可能，就是我借此拼命地輸入，逃避輸出。
3. 自我懷疑。夜長夢多，當遲遲無法下筆的時候，我開始懷疑自己是否能寫出一本書來。或許我只能寫寫碎片化的博客文章吧！我可能積累得不夠！我可能根本就不像別人說得那么厲害！我還沒有寫一本書的資格。在這樣的自我懷疑中，我都想放棄寫書的計劃了。
當我意識到這一切之后，我告訴自己：如果寫這本書是我發自內心想做的事，那么現在，放下腦袋里的所有雜念，只管去做！看看會發生什么。
我要求自己每天不論發生什么情況，寫一千字出來，哪怕寫的是一堆垃圾都沒關系。開始的時候很艱難，我實在是不知道寫什么，但是就這樣只管去做。大概十五天以后，發生了神奇的變化。我開始是希望我的書寫得像《高效能人士的七個習慣》那樣高大上的風格。但寫著寫著我發現，這樣寫好累啊，每天都絞盡腦汁。有一天我正寫著，突然冒出一個想法，能否用寫故事的方式寫這本書，用一個職場故事把時間管理的實用干貨串聯起來。我一試，這樣寫，真的很順暢。接下來再寫的時候，我發現自己更投入了，寫得也順利了，感覺相當不錯，這種感覺又反過來促使我一直寫下去……
寫書的整個過程很有趣，想起來困難重重，但只要放下焦慮、付諸行動，就會從腳下延伸出新的路。就這樣，我用了六個月的時間，寫了一本二十萬字的書，在豆瓣網上得到8.7 的高分，書名叫《小強升職記》。因為書名的關系，這本書被大家稱作最容易被錯過的時間管理入門經典。
有了這段經歷，我對于焦慮者三問的回答是：一個走心的計劃，加上只管去做的覺悟就可以擺脫焦慮。走心的計劃讓我們傾聽內心的聲音，找到自己真正想要達成的目標，并且制訂切實可行的計劃。只管去做的覺悟讓我們放下擔心、恐懼、雜念，溫和而堅定地去實現那個走心的計劃。真正幸福的人生就是知道自己想要什么，并且有能力去實現它，不是嗎？
這本書講述的是老付陪伴鄒小強，制作一個走心的年度計劃的故事。小強每年都做年度計劃，但總是三分鐘熱度，半途而廢。后來老付幫他診斷了年度計劃實現不了的原因，并且幫助他展望五年后的愿景、明確年度目標、制作項目和習慣計劃，以及安排每天事情的先后順序。你可以把自己當做小強，跟著老付一起制作出自己的年度計劃。這是一個非常有行動力的開始。值得一提的是，年度計劃并不是年底計劃，事實上，只在年底做計劃的人，通常都是年底想想千條路，年初開始走原路。這本書，加上我2009
年出版的《小強升職記》，構成了我基本的時間管理系統框架。《小強升職記》講的是讓一切井井有條、提升掌控力的方法，所以當你覺得自己陷入忙亂的時候可以看看《小強升職記》，并且去實踐。
這本書講的是把愿景落實到每天的行動中的方法，所以當你想要對自己的人生做規劃的時候，可以看這本書。
總之，我寫下的東西都是我自己的經驗，它們改變了我。所以，當你想要改變自己的時候，希望這本書能支持你實現它。
鄒小強
時間管理專家，暢銷書作家，鄒小強創做社創始人，羅輯思維、新精英生涯、趁早大學等機構特聘講師。
2007年，小強看到周圍太多人每天陷入忙亂，既不開心，也沒效率，就開始實踐時間管理的方法，并且通過博客及微信公眾號跟所有人分享實踐經驗。
專注時間管理的十余年中，他的博客及微信公眾號已吸引數十萬人訂閱，其作品《小強升職記》也成為時間管理領域的暢銷書籍。他本人受邀為微軟中國、騰訊、和記黃埔等眾多知名企業和萬千個人進行培訓，幫助無數企業和個人建立了適合他們的時間管理體系。他的時間管理方法也因其易讀懂、易操作、易實現的特點成為中國職場年輕人開啟時間管理之路的入門不二之選。
與此同時，小強自己也完成了從企業上班族到知名時間管理專家的身份轉換，持續為想要突破自己卻一直做不到的人提供簡單、實用的方法和工具，支持他們成為更好的自己！
自序：只管去做
引子：我該如何存在
第一章 寫給五年后的自己的一封信
為什么你的年度計劃總是實現不了
不走心的目標是假目標
讓自己怦然心動的一封信
第二章 讓夢想照進現實
你的愿景是不是忽略了什么
三步把模糊的愿景孵化成明確的目標
檢查一下年度目標是否合理
第三章 抬頭看路與低頭走路
讓你抬頭看路的甘特圖
讓你低頭走路的倒推分解法
第四章 如何培養一個好習慣
所謂的三分鐘熱度是怎么回事
培養習慣的燃料
堅韌的計劃比一定要的計劃更靠譜
第五章 如何過一天就如何過一年
忙完工作再去實現年度計劃就沒戲了
如何井井有條地度過一個超級忙碌的早晨
尾聲：我可以唱首歌嗎
致謝
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