《做與時代同行的文明老人》作為上海市老年大學系列教材的一本，始于養德修身，擴至家庭文明、社交文明等方面，收于時代文明——做與時代同行的老年人，從個體到社會到國家，三個層面層層遞進，書中還具體闡述了社會主義核心價值觀的相關內容，并結合上海的城市文明、城市精神等，內容充實，是一本適合老年人的社會生活讀本。
一、做新時代的文明老人
中國夢，我的夢
給年輕人講那“過去的事情”
做不倦的學習者
時尚、進取、自律的現代老人
二、家庭文明
文明家庭的主旨：平等和諧、尊老愛幼
“若要好，老做小”
良好家規家風的傳承者
家史中的文化
建立和諧的鄰里關系
三、社會交往文明
老人不應成為“宅居族”
“人生得一知己足矣”
多交新朋友
“以文會友”樂融融
難得“忘年交”
四、公共空間文明
護衛紅綠燈的尊嚴
乘車時的禮讓
餐飲場合的禮儀和風范
如廁時的衛生
旅游中的文明
當好“民間大使”
五、志愿者文明
志愿服務是當代老年人的“文化符號”
社會需要，老年服務的“助推器”
社會安定的“守護神”
社區“美容師”
不老的“上班族”
年長的義工
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