《大學生心理健康教育》是一本集科學性、實用性、新穎性和可讀性為一體的大學生心理健康教育的教材。在內容安排上，精選出與當代大學生學習、生活、成長息息相關的十一個主題，既涉及大學生中普遍存在且亟待解決的人際關系、挫折應對、職業選擇、學習適應、婚戀等現實心理問題，也涉及影響大學生自身發展、創新素質和閑暇娛樂等發展性心理問題的解決。
根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20102020年）》、《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（中發〔2004〕16號）和《教育部、衛生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政〔2005〕1號）等文件的精神，大學生心理健康教育是大學生教育不可或缺的部分。為了更好地落實大學生心理健康教育工作，2011年教育部出臺了《高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》。
本書共包含十一章的內容，前兩章是對常見心理問題及其心理維護的一般性闡述。第三章到第十一章共涉及大學生常見的九種心理困惑及心理問題。在書中每章都設有心理測量、心理活動及心理案例等板塊，心理測量板塊用于了解大學生的心理狀態，心理活動和心理案例板塊可以提高大學生的心理素質。
本書凝聚了眾多老師的心血，他們是在高校教授《大學生心理健康教育》課程的老師或是在該領域研究較為深入的老師。本書作者如下： 楊青松（遵義師范學院副教授、博士）編寫第一、第二章；朱海（遵義師范學院教授、博士）編寫第三章；崔晶晶（遵義師范學院、碩士）編寫第四、第七章；王世明（遵義師范學院、碩士）編寫第五、第八章；邵義萍（遵義師范學院副教授、碩士）編寫第六章；張容（遵義師范學院副教授、碩士）編寫第九章；胡陵（遵義師范學院教授）編寫第十章；劉紅（遵義師范學院講師、碩士）編寫第十一章。全書由朱海負責統稿，楊青松、張容、胡陵參與了校稿工作。
在本書編寫過程中，參考和使用了同行們出版發行的教材、專著及期刊等文獻資料，在此對這些作者表示真誠的感謝。在本書編輯過程中，華東師范大學出版社的工作人員付出了大量的心血，在此對他們一并表示感謝。
由于時間倉促及編者水平有限，書中難免有不足之處，懇請讀者朋友們提出批評意見，以便再版時更正。
編者
2016年3月
朱海（1979.07），男，漢族，中共黨員，博士，教授，現任遵義師范學院教育科學學院常務副院長（主持工作）。發表論文20余篇，主持省部級以上課題2項，校級、市級課題多項，出版專著《大學生心理健康教育理論與應用研究》，主編教材《中小學心理健康教育》。
第一章適應大學生活1
第一節大學生心理適應2
第二節大學生常見心理適應問題7
第三節大學生心理適應問題的應對策略13
第二章維護心理健康24
第一節大學生心理健康的現狀25
第二節大學生常見的心理問題30
第三節大學生心理健康的維護37
第三章發展自我意識45
第一節大學生自我意識發展的特點45
第二節大學生自我意識偏差及其調適57
第三節大學生自我意識的發展60
第四章培養健康情緒68
第一節情緒與身心健康69
第二節大學生常見的不良情緒及其調適72
第三節大學生良好情緒和情感的培養92
第五章塑造健全人格96
第一節人格與心理健康98
第二節大學生人格發展中存在的問題及其調適105
第三節大學生健全人格的塑造113
第六章正確對待挫折120
第一節大學生常見的挫折120
第二節大學生產生挫折的原因及應對126
第三節大學生承受挫折能力的培養133
第七章學會人際交往141
第一節大學生人際交往的特點與類型141
第二節大學生人際交往的影響因素與交往藝術144
第三節大學生人際交往障礙及其調適151
第八章調整學習方法164
第一節學習與心理健康164
第二節大學生科學的學習方法169
第三節大學生常見的學習心理問題及其調適174
第九章理解愛與性187
第一節學會理解愛情187
第二節學會理解性197
第三節愛的成長團體輔導204
第十章謹防網絡與毒品212
第一節合理使用網絡213
第二節毒品的危害222
第三節建構利于身心健康的生活方式231
第十一章選擇職業方向238
第一節職業規劃贏在起跑線239
第二節籌劃就業要與社會接軌250
第三節職業生涯規劃團體訓練260
參考文獻268
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