優雅是一種謎樣的氣質，它很難輕易被虜獲，卻又無時無刻不受到人們的追捧。要想成為一位他人眼中優雅的魅力女性，可以通過自己的努力來達成。
《優雅的細節：魅力女性提升氣質的118個秘訣》以漫畫的形式從日常、約會、餐桌及飲酒四個方面介紹了118條“優雅的細節”，告訴女性在上下樓梯的時候、彎腰撿掉落物品的時候、接電話的時候、下車的時候、與他人同行的時候、在餐廳里拖拉餐椅的時候、聚餐中喝酒的時候等生活中的瑣碎場景下，應該以如何的姿態做到“優雅”二字。無論翻到書的哪一頁，都能看到漫畫圖示說明。勤加練習，終獲優雅。
適讀人群 ：追求自我成長、希望提升自身氣質的女性。
優雅是一種習慣。
非經千百次的磨礪，
無以成就你的非凡。
時刻謹記：
舉手投足的每一個細節，
都是你氣質的展現；
所有的優雅，
皆在方寸之間。
做一個優雅的女人
在日常生活中，有時我們會遇到特別狂妄自大或是絲毫不考慮他人感受的家伙，這時，我們可能會這樣說他們：“她長得倒是挺漂亮的，不過沒什么教養。”“你人不錯，不過卻不怎么招人待見”。
現代女性大部分都格外注重自己的外表，衣著要時尚光鮮，妝容要精致靚麗。與時尚、美容相關的資訊漫天飛舞，昭示著女性外表指數平均值達到了空前的高度。在這樣的背景下，女性的外表、衣著打扮不知不覺間走向了整齊劃一，每個人難以突出自己獨特的個性。因此在當今時代，親切柔和的女性倒比空洞的美麗軀殼更能輕易吸引人們的目光。
尊重他人、懂得知遇感恩、不自命清高、為人謙遜、事無巨細為他人著想……這樣的人可以用一個詞來形容：優雅。優雅的女性總能讓人感到明亮、溫和。與這樣的女性在一起，內心會感到平靜，而那份平靜又會在不知不覺間從內心滿溢出來，點亮周圍的空氣，讓人不由得想多跟這樣的女性在一起。如果說想改變與生俱來的容貌必須借助美容專家的幫助，那么要想成為一位他人眼中優雅的魅力女性，可以通過自己的努力來達成。
接下來我將為你帶來118個“優雅的細節”，告訴你在上下樓梯的時候、彎腰撿掉落物品的時候、接電話的時候、下車的時候、與他人同行的時候、在餐廳里拖拉餐椅的時候、聚餐中喝酒的時候等生活中118個瑣碎場景下，應該以怎樣的姿態做到“優雅”二字。無論你翻到書的哪一頁，都會有簡單圖示加以說明，方便讀者進行練習。你每一天的努力，都會為你美麗的臉龐融入更多的優雅。這樣的女人自然而然會散發出優雅的氣質，理所當然會獲得他人的好評。優雅是一種謎樣的氣質，它很難輕易被虜獲，卻又無時無刻不受到人們的追捧。就讓我們從尊重他人、懂得感恩開始吧！勤加練習，終獲優雅。
——黃楨善
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作者：黃楨善
韓國首屈一指的商務形象設計師，畢業于高麗大學教育學院企業教育系。現為美國形象顧問協會（AICI）旗下韓國人力開發學會會員，形象設計公司IMAGE WORKS的總裁，并任多家企業商務形象咨詢顧問。
擁有扎實的高校理論研究背景和多年形象設計咨詢經驗，為眾多職場精英提供獨特而實用的個人色彩設計咨詢服務。
著有《職場女性的魅力衣裝》《型女色彩風格書》《女性妝扮色彩學》等。
繪圖：李炫周
韓國成均館大學視覺設計專業研究生，15年平面設計經驗。現任IMAGE WORKS設計部經理，負責企業CI開發與個人PI形象設計。
1.優雅的日常細節Daily Attitude Lesson
001切勿冷笑 2
002從打量自己開始新的一天4
003讓你的妝容干凈起來6
004化妝請在暗地里8
005讓你的發色柔和一些10
006制服也要用心穿出自己的品味12
007擺脫單一與沉重14
008學會穿內衣16
009不要太執著于購物紙袋18
010別讓你的錢包鼓脹開來20
011優雅地拎起你的手提包22
012不要讓你的化妝用品看起來臟兮兮24
013昂首挺胸，做自信的你26
014問候的重要性28
015審視你的坐姿30
016無論何時何地，“坐”出你的氣質來32
017“二郎腿”也要蹺得優美34
018讓腳步輕快起來36
019走路時不要發出聲響38
020上下樓梯時保持輕松、明快40
021根據TPO來決定你的步伐42
022注意你的手部動作，而不是你的美甲44
023用中指撿拾小物品45
024不要用手指亂指46
025用雙手以劃圓弧的方式遞東西47
026遞送小物品的細節也能表現出你的優雅48
027不要歪著頭打電話49
028用雙手取耳環50
029將頭發攏到耳后，小動作也能散發魅力51
030哪怕是生理現象也要注意處理方式52
031看手表的動作也要與眾不同53
032如何撐傘54
033手勢也“嫵媚”55
034用雙手寫字56
035開關門時用另一只手輕扶門面57
036不可輕視的“撿拾物品”58
037學會穿脫外套60
038如何折疊外套63
039將外套搭在手臂上也要注意細節64
040整理好的外套還要會擺放65
041傾聽他人講話時不要玩筆66
042沒事兒不要總是玩自己的發梢67
043無聊時不要用手撐著下巴68
044在任何地方都避免蜷腿蹲坐69
045不要讓抱臂變成習慣70
046不要心神不寧地抖腿71
047熟悉觀看演出的禮儀，從訂票開始吧72
048乘坐擁擠的地鐵時也要留心你的行為76
049招呼出租車時也應遵守公共道德80
050將你的素質帶上飛機和火車82
051不要電梯的門一開就馬上進電梯84
052不要在洗手間留下痕跡86
053醫院里并非只有你一個病人88
054不要在售貨員面前自命清高90
2.優雅的約會細節Date Attitude Lesson
055用優雅的約會抓住男士的心94
056讓你的約會裝扮表露出小心機96
057讓你的溫柔發光98
058學會“眉目傳情” 100
059挽著手走的時候注意不要妨礙其他行人 102
060不要急著十指相扣104
061坐得近一點，可以增加親密感 106
062你對他的心意，也會融進膝蓋里 108
063即使不露出大腿也很性感110
064懂得用食物來分享感情112
065不要過于明顯地去看對方付錢的動作114
066不要每次都讓對方請客116
067不要從頭或從腿先行118
068兜風的時候，讓男士充分展現開車的自豪感吧120
069不管遇到什么樣的狀況都不要鬧情緒122
070分開的時候要留下些遺憾的韻味124
071見長輩前要從衣服著裝上面下功夫126
072從按鈴的瞬間開始嘴角上揚128
073將鞋整齊地脫放在角落里130
074用禮物來表達高興感激之情132
3.優雅的餐桌禮儀Dinner Attitude Lesson
075愉快的心情是用餐的基礎136
076提前預約用餐的場所138
077著裝注意場合140
078不要被陌生的菜單嚇破了膽142
079用餐的時候不要移動座位144
080不要隨心所欲想坐哪就坐哪146
081將手提包放在不妨礙他人的地方148
082餐巾布不要像抖浮毛一般地展開150
083將餐巾布放在指定的位置152
084用餐具也可以交流154
085不撿掉落的餐具156
086不要拿餐具來指人157
087胳膊肘不要放在桌子上面158
088用餐時不要張開手臂160
089不要像拿鉛筆一樣拿湯勺162
090喝湯時不要發出聲音164
091不要附身就著盤子吃東西166
092不要摸臉或者頭發167
093面包一定要用手拿著吃168
094不要將魚皮剝下來172
095擠檸檬汁時不要濺出來174
096不要隨意交換盤子吃東西175
097不可以說“我要十分熟！”176
098每次只切一小塊178
099將烤串上的食物全部弄下來再吃180
100在洗手缽里洗手指181
101碗再小也不要端著吃182
102使用沙拉專用的刀叉184
103咀嚼時不張嘴186
104不要嘴里含著食物說話187
105吃東西時不要將嘴巴塞滿188
106注意選擇佐餐話題189
107吃甜點也要像吃正餐一樣190
4.優雅的飲酒禮儀Drink Attitude Lesson
108喝酒也要喝得有教養194
109干杯之前嘴不碰杯196
110啤酒不要倒滿198
111倒酒不要溢出酒杯200
112不要拿著酒杯接紅酒202
113如何自然地坐在酒吧的椅子上204
114優雅地保管好自己的手提包206
115學會喝雞尾酒208
116在聚餐場合不要嘟嘟噥噥210
117做一個在酒桌上也大受歡迎的人214
118先向陌生人微笑搭話216
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前言：做一個優雅的女人
日常生活中，有時我們會遇到特別狂妄自大或是絲毫不考慮他人感受的家伙，這時，我們可能會這樣說他們：“她長得倒是挺漂亮的，不過沒什么教養。”“你人不錯，不過卻不怎么招人待見。”
現代女性大部分都格外注重自己的外表，衣著要時尚光鮮，妝容要精致靚麗。與時尚、美容相關的資訊漫天飛舞，昭示著女性外表指數平均值達到了空前的高度。在這樣的背景下，女性的外表、衣著打扮不知不覺間走向了整齊劃一，每個人難以突出自己獨特的個性。因此在當今時代，親切柔和的女性倒比空洞的美麗軀殼更能輕易吸引人們的目光。
尊重他人、懂得知遇感恩、不自命清高、為人謙遜、事無巨細為他人著想……這樣的人可以用一個詞來形容：優雅。優雅的女性總能讓人感到明亮、溫和。與這樣的女性在一起，內心會感到平靜，而那份平靜又會在不知不覺間從內心滿溢出來，點亮周圍的空氣，讓人不由得想多跟這樣的女性在一起。如果說想改變與生俱來的容貌必須借助美容專家的幫助，那么要想成為一位他人眼中優雅的魅力女性，可以通過自己的努力來達成。
接下來我將為你帶來118個“優雅的細節”，告訴你在上下樓梯的時候、彎腰撿掉落物品的時候、接電話的時候、下車的時候、與他人同行的時候、在餐廳里拖拉餐椅的時候、聚餐中喝酒的時候等生活中118個瑣碎場景下，應該以怎樣的姿態做到“優雅”二字。無論你翻到書的哪一頁，都會有簡單圖示加以說明，方便讀者進行練習。你每一天的努力，都會為你美麗的臉龐融入更多的優雅。這樣的女人自然而然會散發出優雅的氣質，理所當然會獲得他人的好評。優雅是一種謎樣的氣質，它很難輕易被虜獲，卻又無時無刻不受到人們的追捧。就讓我們從尊重他人、懂得感恩開始吧！勤加練習，終獲優雅。
——黃楨善
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