本書以對女性孕育生命重要的子宮、卵巢、內分泌為線索，用通俗易懂、生動平實的文字，詳細介紹了孕前身體調養的必要性、有利于受孕的生活環境和作息習慣等內容，并列舉了對女性備孕有益的食物，以菜品的形式展現，清楚直接，然后詳解了對于女性備孕調養有益的特效穴，以中醫的角度對時下影響女性懷孕的常見婦科病癥進行了辨證，一一用古法理療加以防治。書中還配備了高清的菜品圖及取穴圖、理療操作圖，輕松學做備孕飲食，簡單理療調養。
熊瑛，女，中醫婦科學碩士，畢業于湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫系教研室主任。師從不孕不育專家王永宏教授，從事婦產科臨床、女性保健等工作10余年，對婦產科常見多發病、孕產婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗。多次擔任女性健康講座講師，參與多項省級科研課題研究，發表高水平的學術論文5篇。
寶寶的“質量”取決于母親孕前的體質！
人們常說孕期女性“一人吃兩人用”，這話不無道理，在妊娠期間，寶寶完全是靠著母體提供的營養成長的，母體狀況良好，營養充足，寶寶自然會聰明伶俐、健康活潑；反之，母體營養不良，不僅會影響胎兒發育，甚至會導致流產、早產、寶寶天生體質差等問題，因此，母親的身體狀態直接決定了寶寶的先天素質。如果你想擁有一個健康的寶貝，就需要好好備孕，而備孕首要任務是調好與孕育生命息息相關的子宮、卵巢、內分泌。
孕育新生命是順其自然、水到渠成的事情，可是隨著時代的變遷，社會的進步，懷孕卻變得千辛萬苦，不孕、難孕、差孕的現象逐年增加。實際上，科學而又清晰地了解懷孕的相關知識，認識到其中的重中之重，有的放矢地做好備孕工作，在天時地利人和的情況下，就能孕育出一個優質、健康的寶寶。
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