夢，可能為我們帶來：一個新的指引方向，一份新的覺察，一份篤定感，一個新的人生任務(wù)，一個生命的新重心……若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖，就讓擅長解夢、與夢工作了近二十年的哈克，帶你我傾聽、解讀、看見夢境里潛意識給我們的人生信息！夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達(dá)的信息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態(tài)有關(guān)。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：該離職了吧！孩子都要出生了，該用點(diǎn)腦子過生活了。與夢工作了20年的哈克，探索夢境中幽微又重要的潛意識信息，讓人得以將夢境與生命狀態(tài)或真實(shí)生活連結(jié)，帶你有技巧地認(rèn)識夢、理解夢、解開夢，一步步發(fā)掘藏在夢境里的寶藏，在生命的各個階段找到*好的出路。
走入夢境，活出人生 心理咨詢師 黃錦敦 認(rèn)識哈克，好幾年了，是親近的好朋友。 今天打開計(jì)算機(jī)，準(zhǔn)備寫書的序文。下筆前，我心想，要介紹這個作品前，還是先來說說作者這個人吧！順著此般心思，我自然地把視線從計(jì)算機(jī)移開，望著窗外稍遠(yuǎn)處的小葉欖仁，深緩的吸一口氣，問自己：幾年前遇見哈克時，他讓我印象深刻的是什么？我閉起眼睛，穿越時空，心里跳出了三個樣子的他。 靈活奇巧：剛認(rèn)識哈克時讓我很驚訝的是，怎么有人可以如此靈活，擁有一堆鬼點(diǎn)子來面對許多事情。他的靈活奇巧，一直是他一種清晰的樣子。 精彩：說到他的精彩，參加過他工作坊的朋友大概都會感受到，他的課程引人入勝。聰明的哈克，想盡辦法不讓無聊有任何機(jī)會在他的課程里駐足。 不按牌理出牌：這是讓我感到最吃驚與快樂的。他只管真實(shí)，不太理會現(xiàn)實(shí)社會的枝枝節(jié)節(jié)，這讓他十分自由。也因?yàn)槿绱耍鴗one搞怪的故事一大堆，逗趣且爆笑。 想起他這三個樣子，我就哈哈大笑！更理解為何他一直能吸引許多人的目光。而讓我更驚訝的發(fā)現(xiàn)是，哈克這三個令我印象深刻的樣子，其實(shí)像極了夢的樣子。夢是靈活奇巧的，夢是精彩的，夢，更是不按牌理出牌的。難怪夢會如此吸引人，它讓人無法不注意到它。 接著，我又問自己：若他讓我印象深刻的是這三種樣子，這些年和他成為好友，有更多相處的經(jīng)驗(yàn)后，我喜歡的畫面又會是什么？ 會這樣問是因?yàn)閷ξ襾碚f，印象深刻和喜歡這兩個詞匯雖然都很美好，內(nèi)容卻很不相同。印象深刻，讓人有機(jī)會駐足而不錯過，是聚光燈，是吸引人之處；喜歡，則是讓人可以親近，像庶民美食，是生活里的。 我再次閉眼調(diào)息，心里安靜一來，畫面，就一個一個跳了出來。 海邊生火：這兩年我常和哈克結(jié)伴到海邊，有時為了工作，有時只是想說說話。到了晚上，哈克就會拿著白天已拾好的漂流木，在沙灘上升起一處營火，月光、星辰、海風(fēng)、浪聲，在火光下的哈克，散發(fā)著安靜且單純的能量。 順暢的淚水：好幾次，哈克到高雄找我，我到高鐵站接他。一上車，我就打開車子音響電源，說：哈克，這首歌你聽看看。隨著旋律，哈克就哎呦！哎呦！然后淚水就跟著落下。這個時候，我常覺得這家伙真的完全嘗到我所嘗到的味道。不只音樂，故事、電影、生命經(jīng)驗(yàn)，他總是如此真心地對待。這樣的哈克，活在有感有覺的生命狀態(tài)里，情感的接收與表達(dá)是如此的順暢。 手做小木工：過去三年，每年的春天我們都會找?guī)煾到涛覀儎?chuàng)作漂流木桌椅。2015年初春，哈克開始用師傅教我們的工法，把比例縮小，做起了迷你版的桌子、板凳。這段時間常見他拿著小小的雕刻刀，在高鐵上、聊天的餐桌上、沙灘上，切削著如手掌大的漂流木素材。我喜歡這個畫面是因?yàn)槔镱^有在生活中創(chuàng)作的味道，他很知道如何把學(xué)到的美好事物，自然的帶入生活軌跡里。 看見這三個畫面，我就更理解為何我和哈克會成為好友。 若說，哈克令人印象深刻的樣子，像是夢的樣子，那么，這三個我喜歡的畫面里所蘊(yùn)藏的信息，則像極了夢的里子。 那些看似無理復(fù)雜的夢境里，蘊(yùn)藏的常是安靜且單純的能量。如同第一個畫面哈克在海邊升起的溫暖營火一般，夢境里常安放著美好的能量，即使是讓人心驚膽跳的夢。 若說夢是潛意識編導(dǎo)的一出戲，倘若我們能看懂它，和自己的潛意識連接上，就可以更順暢的接收與表達(dá)自己，就更有機(jī)會活出有感有覺的狀態(tài)，如同哈克所擁有的順暢眼淚一般。所以夢境是我們和自己相遇的處所，讓感知通暢的源頭。 當(dāng)我們深入夢境，理解重要的潛意識信息后，哈克在書中告訴我們，不要只停在這里，要和生活交織，讓這信息成為生活的指引或資源。這就有如哈克手做小木工的畫面，說的是把領(lǐng)會到的帶回生活里。所以，夢境里常會放著我們面對與創(chuàng)作生活的指引。 從這里來看蘊(yùn)含在夢境里的寶藏，就知道它值得我們更多的親近。 接觸夢的樣子，走進(jìn)夢的里子，可以幫助我們使用潛意識這個重要的資源。哈克在這本書里有如一位文字建筑師，用故事為材料搭建起一個個立體的解夢現(xiàn)場，告訴我們?nèi)绾巫尵实膲艟痴旧衔枧_，讓我們關(guān)注到它。同時也教導(dǎo)我們?nèi)绾卧偻镒撸ソ忾_夢的謎底，拾起里頭的寶物，返回生活的國度。 而這其中最最最關(guān)鍵的解夢秘訣，全都在這本書里。親愛的讀者，別停了腳步，趕緊往下走吧！
哈克（黃士鈞），博士，用心愛自己、懂別人的臺灣敘事心理咨詢師，21年專業(yè)心理咨詢訓(xùn)練資質(zhì)，彰化師范大學(xué)咨詢輔導(dǎo)博士、美國馬里蘭大學(xué)生涯咨詢碩士。人如果只有思考，會有效率但失去感情；人如果只有直覺，會有感動但不一定能全盤考量。哈克用心看待觸發(fā)思考與直覺的合作，不可自拔地享受著生命故事的新可能。
目 錄 〈推薦序〉走入夢境，活出人生 （黃錦敦） 啊！拍案叫絕的解夢心靈偵探 （林祺堂） 〈自序〉解夢，我的情不自禁 第一部分 夢，對人真的有幫助嗎？ 當(dāng)長浪席卷而來 生命階段新選擇 找肉松的夢 親近關(guān)系里的情意傳達(dá) 收不完的雜物 當(dāng)過去的我，跟現(xiàn)在的我說嗨 煎牛排的夢 喚回生命的核心渴望 透過夢，凝視孩子 夢到底是不是跟現(xiàn)實(shí)相反？ 夢到什么，是不是后來真的會發(fā)生？ 第二部分 愛情三夢 準(zhǔn)備發(fā)射的小火箭 進(jìn)入親密關(guān)系前 掉牙齒的夢 婚禮即將到來 猛鬼敲門的夢 結(jié)婚之后 第三部分 一步一步遇見夢的寶藏 關(guān)于夢，最常被問到的五個問題 解夢，從這里開始 陪伴解夢五階梯 撈不起來的大便 解夢五階梯運(yùn)用實(shí)例 第四部分 解夢經(jīng)典手法 三個形容詞手法 解夢訣竅之一 扮演手法 解夢訣竅之二 摘要手法 解夢訣竅之三 水龍頭的夢 解夢經(jīng)典手法運(yùn)用實(shí)例 第五部分 解夢DIY 甘蔗汁的夢 親手烘焙的手作餅干 解夢DIY 解夢DIY三步驟 長長的白色梯子 解夢DIY三步驟運(yùn)用實(shí)例 第六部分 還好有夢，這個說真話的朋友 夢跟我們說真話、傳新意 懂夢八不 解夢兩要 回轉(zhuǎn)壽司進(jìn)階解夢手法 吸血鬼的夢 經(jīng)典夢境解說 結(jié)語： 那些我忘不了的啊！ 附錄： 和潛意識說說話
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